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艾灸的用法作用和副作用

艾灸的用法、作用和副作用

1艾条灸：是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将

其卷成直径l.5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，

用胶水或浆糊封口而成。

2保守灸：施灸时将艾条的一端熄灭，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤1.5-3

厘米左右，展开熏烤。熏烤并使患者局部存有风寒感而无灼痛为宜，通常每处灸5-7分钟，

至皮肤红晕为度。对于失去知觉、局部无意识急躁的患者，医者可以将中、食二指分离，

放在施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉去可同患者局部的熔化程度，以便随

时调节施灸的距离和避免烧伤。

3雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是

像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反

复地施转施灸。

4转盘灸：距皮肤1.5-3厘米左右，艾灸条在皮肤上搞顺时针或逆时针旋转。

灸足三里：

足三里就是阳明胃经的合穴,为五俞穴之一,为全身最重要的强健穴。具备益气,并助

运化,阳入气血,扶正气,青元阳,活血鬼神及延年益寿壮体益寿的促进作用,俗话说俗话说若要

恩足三里不干活恩足三里不干活就是古今最常用的保健穴。常用法使用艾条保守灸或红肿灸。

灸关元穴：

关元属于任脉经穴,为肢三阴经与任脉之会,手太阳小肠的募穴。具备温肾固精,益气

回阳,培元固本,理气和血,通调胁痛及强健的促进作用,灸之能够调整紫菊退的张力,推动

垂体…性腺功能,提升机体免疫力,食食补延年益寿补延年益寿保保健健。。古人古人存有存有关元主诸虚百损关元主诸虚百损。对预

防遗尿、遗精,习惯性痛经等存有较好效果。为中老年人保健灸常用穴。

灸气海穴：

气海穴属于任脉经穴,为保健必须穴。具备培补元气,益肾固精,调理胁痛及强健促进

作用,灸之能够调整胃肠及肾的功能,提升机体免疫力。对呕吐、遗尿、早泄，滑精、月经

不调不调、、瘰疬瘰疬、中风、、中风、不育不育存有存有预防促进预防促进作用。作用。古人古人存有存有气海者,人元气所生之人元气所生之地地也也

灸肾俞穴：

肾俞穴为肢太阳膀胱经之腰俞穴,具备补肾益精强壮腰背,聪耳明目,壮骨健身活动,温

阳散寒等强健促进作用。灸之能够调整肾;功能,推动肾上腺皮质功能,调整膀胱张力,激动

网状内皮系统的毁灭能力,主治肾虚腰痛,精少阳痿,诸虚百损等。对肾虚腰痛、遗精、早

泄、阳痿、遗尿、哮喘等存有预防促进作用。

灸膏育俞穴：

膏育俞穴为肢太阳膀胱经之腰俞穴,存有调整肺气,养阴润肺,补肾阳益损的功效。灸

之能够减轻支气管症，减少血红蛋白和红细胞数,预防肺结核、支气管炎、哮喘、明目及

一切血证。

灸风门穴：

风门穴属足太阳膀胱经穴,为肢太阳膀胱经与督脉交会穴,又称热府,就是风邪进出之

门户。具备宣肺活血,撤离风邪,调整气机的功效。灸之能够调整肺功能,进一步增强肺通

气量。主治一切风证,预防哮喘、鼻炎、肺炎、中风、面瘫等。

灸三阴交穴：

三阴交穴属足太阴脾穴,为肢三阴经之交会,具备保健和胃,阳入补肝肾,调理经血,主

生殖的促进作用。。主治肝、脾、肾三脏的疾病。预防各种类型的心脏病、高血压、糖尿

病、精神神经病和妇科病等多种疾病。

灸风池穴：

风池穴在胸锁乳突肌与斜方肌上端粘附部之间的突起中，深层为头缠肌;存有枕动、

静脉分支;布有枕大神经之两支。具备僵硬肌肉，减轻肌肉僵紧的促进作用。对头痛，晕

眩，颈项强痛，目赤苦，目泪出来，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，

热病，哮喘，瘿气等疾病的预防。

灸大椎穴：

大椎穴坐落于第7颈椎棘突下突起中。存有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带;存有第1

肋间后动、静脉背侧德圣茹棘突间静脉丛;插有第8颈神经后两支。常用于各种呼吸系统

疾病的预防。现代研究证实，灸大椎穴可以提升机体免疫系统功能，提升肺功能，对血小

板和白细胞存有双向调节作用。

灸涌泉穴：

涌泉穴坐落于肢前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。常用

于头痛、抑郁、腰痛、小儿金疮等症的预防，就是老年保健必须穴。常灸涌泉穴壮发心安

神、滋阴壮阳、益寿延年的促进作用。

艾灸是一种纯天然自然疗法，艾灸本身是不会产生副作用的。艾灸的副作用主要表现

在错误的判断了身体的体