糖尿病自我管理实践 .pdfVIP

糖尿病和自我管理概述

目的：

(1)组员互相认识和熟悉

(2)掌握糖尿病相关知识

(3)熟悉自我管理的概念和技能

(4)学会制定行动计划

所需物料：

活动签到表、活动记录表、签字笔、记号笔、空白桌签（每位组员1份）、白板1块、白

板笔若干；

一、组员互相认识

1.组员签到

活动正式开始前，组长拿出活动签到表请各位组员依次签到。同时组长要提醒组员，以后每

次活动前均要签到。

2.组长介绍小组活动的意义

两位组长分别进行自我介绍，并由其中一位组长介绍小组活动的目的和预期收获，同时组长

向组员公开自己的联系方式以便平时沟通和联系。

备注：组长介绍时可参考以下模板。

小组活动的目的和预期收获

大家好，我叫ΧΧΧ，是咱们这个糖尿病自我管理小组的组长，也是一名患病ΧΧ年的糖

尿病患者。我的联系方式是ΧΧΧΧΧΧΧΧ，以后大家有问题时可以互相联系。

我们开展糖尿病自我管理小组活动的目的是为了更好的服务于广大的糖尿病患者，通过自我

管理小组这样一个活动形式，使大家能够有机会、有时间在一起，学习糖尿病防治的相关

知识，互相交流防病治病的宝贵经验，相互督促、养成良

好的生活习惯，同时学会与医生沟通制定自身的饮食、运动和药物治疗方案，从而改善病情，

提高我们的生活质量。希望大家都能够积极参与活动中的互动！

3.组长介绍组员责任

组长向组员讲读“自我管理小组组员责任”，并督促组员在活动中认真履行。

自我管理小组组员责任

（1）按时出席每次活动，每次活动前签到；

（若有特殊情况需要向组长请假）

（2）对活动中不理解的地方随时提问；

（若组长一时不能解答，可将问题记录下来，活动后寻求专业医师的帮助）

（3）完成每次活动布置的作业并积极汇报；

（此作业不进行打分，但却能帮助组员巩固活动中学到的知识和技能）

（4）对活动中介绍的新的技能至少应尝试2周的时间；

（5）积极同组长和小组成员保持沟通和交流；

（6）积极参加小组活动之外的其他活动；

（7）积极反馈自己的需求。

4.组员自我介绍

由一名志愿者开始，按照顺时针（或逆时针）的方向请各位组员依次进行自我介绍，包括姓

名、年龄、患病类型、患病年限、目前采用治疗方案(饮食、运动、药物治疗)等信息，介绍

结束后完成本人桌签的填写。为鼓励各位组员积极发言，组长应先做恰当的示范，如：我

叫ΧΧΧ，今年ΧΧ岁，2型糖尿病，得病有ΧΧ年了，现在主要用二甲双胍治疗。

备注：

（1）本环节为此次活动重点环节，组长要予以高度重视；

（2）组长应动员每一位组员做自我介绍，若有组员暂未考虑好，可待全部组员介绍结束

之后再行介绍；

（3）组长应注意把握时间，限定每位组员的发言时间，避免其长篇大论，若组员有其他

话题可留待活动后交流；

（4）组员的桌签在活动结束后由组长统一收集保存，以备下次活动时使用。

二、了解糖尿病相关知识

1.组员分享对糖尿病的认识

组长在组员中选择两名志愿者，引导其依次介绍对于以下几个糖尿病相关问题的认识：①糖

尿病的临床症状有哪些；②哪些人群容易得糖尿病；③糖尿病有哪些并发症。

备注：

（1）“志愿者”应该是自愿、主动回答问题的组员，而不是组长指定的某位组员；

（2）需要回答的3个问题可以由一位组长向组员说明，另一位组长将其书写于白板上

供组员发言时参考。

2.组长介绍糖尿病相关知识

（1）糖尿病的临床症状和分型

糖尿病是人体内代谢紊乱引起的一种疾病，临床上以高血糖为主要特点，通常表现为“三多

一少”症状：多饮、多食、多尿、体重减轻。此外，还会出现皮肤干燥、瘙痒、视力模糊等

症状。（通俗地说，糖尿病是内分泌科的疾病，就是体内分泌的胰岛素自己不能使用，或者

胰岛素分泌不足，从而导致血糖增高。）

糖尿病共分为四大类，即1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和特殊类型糖尿病。其中2

型糖尿病、1型糖尿病和妊娠糖尿病是临床的常见类型。

图片1糖尿病患者的常见症状

多饮多食

多尿体重减轻

延伸阅读：糖尿病的定义、诊断标准和分类

（1）糖尿病的定义

糖尿病是由遗传因素、免