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中医内科学：痛经与失眠的病因及诊疗论述;CATALOGUE;痛经与失眠概述;;;中医对痛经与失眠的认识;痛经的病因与诊疗;;寒凝血瘀证;;失眠的病因与诊疗;失眠的中医病因;;失眠的生活调理建议;痛经与失眠的关联性探讨;激素水平变化;长期失眠或睡眠质量差会导致女性身体机能下降，免疫力减弱，从而加重痛经症状。;经络不畅;预防与自我保健措施;痛经的预防与自我保健;规律作息;合理的饮食有助于调节身体机能，增强抵抗力，预防疾病的
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