16年四川德阳心理健康考试答案教学内容.docVIP

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现代社会的特征最不变的是变化对

津巴多监狱实验证明了社会角色对自我意识的确认起着非常重要的作用对

踢猫效应这种攻击一般会随着社会关系链条依次传递，由地位低的传向地位高的，由弱者传向强者错

人际吸引是个体与他人之间情感个相互喜欢、相互需要、相互依赖的状态，是人际关系中一种对

智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准。智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力和操作能力的综合。

在心理学中，发展指的是个体的身心机能及其品质在时间上的积极变化过程。

情绪由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒三种成分组成。

提升竞争力的方法与途径善于倾听；恰当表达；智慧提问；做一个用自己生命故事演讲的人！

退化这种受挫后的表现其根本目的其根本目的在于发泄心中的不满和博取别人的同情和关注

相信自己，建立信心（1）自我激励：我喜欢我自己、我是优秀的、我是最棒的、我会尽全力达成、我能行、我很勇敢、我很坚强。。。。

我们应该修炼哪四心恭敬心、感恩心、慈悲心、喜舍心

快速息怒的5个小方法

①降低你的音量和语速；

②闭上你的的眼睛，可以快速浇灭怒火；

③转转你的脖子，放松心情，缓解僵硬；

④发扬阿Q精神，自我解嘲；

⑤击掌、跺脚，两三分钟即可。

增强竞争力的途径：

第一、把生命价值观与职业价值观有机统一；

第二、职业与赚钱都是为了生命意义的实现；

第三、修炼五福人生是生命价值观最高体现；

第四、行孝与行善是引领职业价值实现的基础；

有效沟通七步骤（邀约--倾听--同感--表达--探讨--分享--感谢）

念：即观念——正确的观念形成积极的心态；错误的观念导致消极的心态。

适应和发展的特点是1适应的相对平衡期缩短，动态调整期变长。2个人有更大的自由度去选择自己的人生。

认真就是品质、认真就是全力以赴、认真就是精益求精、认真就是专心致志、认真就是追根究底，认真就是对你的学习工作生活习惯有没有全身心地投入。

情商的五种核心能力

认识自身情绪的能力---情绪标识

管理自己的情绪能力---自我把控

自我激励能力---阳光心态

认识他人情绪的能力---同理感通

人际关系处理能力---善于沟通等

面试时主要考察哪些素质？

责任意识、敬业精神、团队合作精神、品德、踏实肯干

为了减轻挫折造成的心理压力，个体有意或无意中运用了种种心理防御机制对

挫折是一种个人期望、能力与生活现实之间存在的差距对

生命价值观的正确排序对

情商即情绪智力商数，指人对自己的情感、情绪的控制管理能力和在人际关系中的交往、调节能力。对

智商更多的是关注我们对外部对

什么是心态？

所谓心态，即心理态度的简称，它是指人的主观世界受外界影响后所形成的心理定势。

判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？(??)

???A、家庭

???B、职业

???C、信仰

???D、文化

???答案：D

“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？()

A、具有良好的人际关系

B、保持情绪的平衡与稳定

C、抱有积极的生活态度

D、完善的自我发展目标

答案：B

时间管理的基础是目标

哪一项是错误的情绪识别沮丧——无奈

根据哪些需要拓展人脉？心理需要、工作需要、发展需要

下面关于健康的回答哪个是正确的？D健康不仅是没有疾病，而且包括

哪一项是属于情绪反应抑郁、自卑

（）认为“他人就是地狱”。

A、乐观主义者

B、悲观主义者

C、性格内向者

D、性格外向者

答案：C

在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。

A、情绪

B、情感

C、态度

D、需要

答案：B

应对压力事件步骤以上全是

心理健康的人，其人格能平衡发展，人格作为人的整体精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出当事人；

天底下只有三件事你的事，我的事老天爷的事

压力过大错误

怎样做到了解自我、悦纳自我正确

在心理学中，适应通常是指个人通过不断作出身心调整，在现实生活环境中维持一种良好、有效的生存状态的过程。正确

“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。答案：不正确

心理不仅对个体产生影响，而且对社会、工作、学习、家庭都起着重要作用。正确

当人能正确使用“我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。答案：正确

下列哪一项不属于思考型（T）的表现行为温和，注重社交细节

有效沟通五要素（意愿氛围信息情绪价值）

压力是指环境要求你作出（选择）或