世界预防自杀日，珍爱生命 预防自杀.pptx

珍爱生命

预防自杀

在自杀的人当中，有很大一部分人是因为身体有残疾，或得了重病乃至不

治之症，因而对生活失去了信心，觉得前途暗淡，看不到光明，不如一死

了之

2主讲：某某某四时间：202X

9.10世界预防自杀日一

一

CATALOG

01.行为产生原因

02.如何预防自杀?

03.感悟美好生命

04.亲爱的，我理解你

1、躯体的折磨：在自杀的人当中，有很大一部分人是因为身体有残疾，或得了重

病乃至不治之症，因而对生活失去了信心，觉得前途暗淡，看不到光明，不如一死了之。

2、自身性格上的弱点：性格对人的行为产生很大的影响，很多自杀的人都或多或少会有性格上的缺陷和不完善。

3、有严重精神病：抑郁症、酒精依赖、重型精神病是三大高危因素。抑郁障碍是导致自杀的首要原因，可使自杀的危险性增加20倍。

(一)内因

1、人际关系矛盾：可以说，人际关系矛盾是引起自杀的主要外部原因。

2、家庭原因：与配偶的关系恶化及离异，家庭出现了不和谐，是很大可能出现自杀的。

3、意外的挫折和打击：失恋、考试失败、受坏人恫吓、丢失了重要财物、亲人突然去世等突然打击，都有可能使感情脆弱的人心灰意冷，悲观绝望。

4、失去社会归属感：感觉到被抛弃，失去社会归属感往往使人失去在社会中的坐标和参照，引发绝望。有时担

(二)外因

除上述内在原因之外，还有纷繁复杂的外因，可造成自杀的悲剧。导致自杀的外部原因概括为以下几点：

行为产生原因

心失去社会归属，或者预计自己将失去社会地位也可能诱发自杀。

绝大多自杀是可以预防的，我们每个人对自己与他人的生命都是有责任的，当我们觉察到身边

人正陷入自杀的挣扎之中时，我们可以采取下面的措施：

03

谈论自杀并不会诱发或触发自杀想法和行为，要勇于讨论自杀话题，谈论就是一种支持，躲避反而让他/她绝望

认可他们表露出的情感，

不要评判，也不要急于试图说服他们改变

加何预防自杀?

鼓励他/她拨打心理援助热线或求助专业机构。

专业机构一般是精神科专科医院、综合医院精神心理科等。多数自杀者有严重抑郁症状，精神科药物治疗可以产生较好的效果，情绪改善了，自杀的风险也会降低。

要充分重视信号，将

干预付诸于行动，而不要忽视信号甚至以为他/她在开玩笑。

加何预防自杀?

要对自杀想法给予理解，

说教式的劝说无济于事。

加何预防自杀?

要认真帮助他/她分析面临的问题，刺激的话语起不到以毒攻毒”的效果，只能促使其立刻自杀。

08有人陪伴本身就是一种良好的支持。让其独处不仅不能让其冷静，反而会让他/她感到孤独。

09要保护其隐私，但不等于隐瞒。明确说明您会让其他值得信任的人一起帮助他/她。

10时间不是缓解自杀意念的良药，要及时治疗干预，等待只能延误时机。

要陪伴不要独处

要保护不要隐瞒要治疗不要等待

不要忽视

不要躲避不要说教不要刺激

要重视

要讨论要理解要帮助

加何预防自杀?

首先，热爱生命意味着要对自己负责。我们应该关注自己的身体健康，保持良

好的生活习惯，如合理饮食、适度运动、充足睡眠等。只有拥有健康的身体，我们才能更好地享受生活，追求自己的梦想和目标。

其次，热爱生命意味着要对他人负责。我们应该关心身边的人，帮助他们，关爱他们。无论是家人、朋友还是陌生人，每个人都需要关怀和支持。通过关爱他人，我们可以感受到生命的美好和意义，同时也能获得更多的快乐和满足感。

生命是一种奇妙而宝贵的礼物，我们每个人都应该热爱生命，珍惜生命。热爱生命意味

着我们要积极乐观地面对生活中的挑战和困难，珍惜每一天，充实每一刻。

此外，热爱生命意味着要积极面对困难和挑战。

生活中难免会遇到各种困难和挫折，但是我们不能因此放弃，而是要勇敢地面对，积极寻找解决办法。困难和挑战是生命中的一部分，它们可以让我们成长和进步，让我们更加坚强和有智慧。

最后，热爱生命意味着要珍惜每一天。

时间是有限的，我们不知道明天会发生什么,所以我们要珍惜当下，充实每一天。我们可以尝试新的事物，学习新的知识，与亲朋好友共度美好时光。每一天都是独一无二的，我们应该用心去体验和感受，让生命充满美好和意义。

1.研究表明，社会对自杀想法和行为的谴责(即自杀污名)

是经历过自杀的人及其亲属的额外压力源。

2.而且，自杀污名被认为是寻求帮助和披露自杀行为的主要障碍。

3.所以，我们要理性、冷静地看待自杀行为，避免歧视和排斥有自杀倾向的人。

亲爱的，我理解你

一是不要歧视和排斥有自杀倾向的群体。

有些人会以家人的名义进行道德绑架——想想你的爸爸妈妈，你自杀的话，对得起他们

吗?”殊不知，一些人选择自