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2023年福建省龙岩市中考体育与健康真题试卷（含答案）

注意:

请把所有答案填涂或书写到答题卡上!请不要错位、越位答题!

在本试题上答题无效。

本部分全部为选择题，共16小题，每小题0.25分,共4分。在每小题给出的四

个选项中，只有一项是符合题目要求的。

1.2008年北京夏季奥运会的成功举办向全世界展示了中国的健康新形象，成为

重要奥运遗产的举办理念是（）

A.绿色奥运、科技奥运、精彩奥运B.健康奥运、科技奥运人文奥运

C.绿色奥运、科技奥运、人文奥运D.绿色奥运、公平奥运、人文奥运

2.身体脂肪过多不利于健康，控制身体脂肪含量增加的重要手段是（）

A.不吃肥肉B.减少睡眠

C.体育锻炼D.多喝开水

3.经常参加球类运动、健美操、越野跑等项目锻炼，对发展以下体能效果最好的

是（）

A.速度B.力量C.柔韧性D.身体成分

4.有的同学心肺耐力较差，在发展心肺耐力锻炼时，以下做法效果较好的是（）

①每周坚持3-4次锻炼②选择单双杠项目锻炼

③选择中长跑、游泳项且锻练④每次锻炼持续时间30-60分钟

A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④

5.艾滋病是-一种危害性极大的传染病，知道正确的预防方法可以避免被感染，

以下属于艾滋病传播途径的是（）

A.空气、水B.共同用餐

C.拥抱、握手D.血液、性传播

6.某同学在运动会跳远决赛最后一跳时，由于上一跳犯规暂居第二名，心情紧张，

他用“我能行，我可以的语言自我鼓励，最后战胜自我，获得冠军。这种情绪

调控的方法是（）

A.暗示调解法B.活动调节法

C.表象调节法D.表情调节法

7.危急时刻，科学急救能挽回人的生命，下列适用于海姆立克急救法的是（）

A.毒蛇咬伤B.气管异物导致窒息

C.一氧化碳中毒D.意外伤害心脏骤停

8.初中学生的身体机能不断增强，安静心率随年龄增长而逐步（）

A.增大B.减少C.保持不变D.起伏不定

9.运动负荷过大或过小都不利于增进体能和增进健康,影响运动强度的主要因素

有（）

A.负重量、速度、密度、难度B.时间、距离、次数、组数

C.负重量、速度、密度、次数D.时间、距离、次数、速度

10.在中长跑测试中途时，会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力等“极点现象，这

时应该（）

A.降低速度B.保持速度

C.加快速度D.立即停止

11.在足球、篮球、排球运动项目中，共有的基本技术是（）

A.运球B.垫球C.传球D.踢球

12.人体必需的营养素中，为人体提供主要能量来源的是（）

A.蛋白质B.足量的水

C.糖类、脂类D.蛋白质、维生素

13.下列《国家学生体质健康标准》测试项目，能反映身体机能发展水平的是（）

A.50米跑B.肺活量

C.立定跳远D.一分钟仰卧起坐

14.吸烟对生长发育的危害尤其严重，处在青春期的学生应该远离烟草。以下关

于吸烟的危害说法错误的是（）

A.偶尔吸烟