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老年人简单护理方法演讲人：日期：
目录老年人日常起居护理老年人心理健康关怀与辅导老年人常见疾病预防与护理知识普及营养膳食搭配指导家庭康复锻炼技巧培训药物管理与安全用药提醒
01老年人日常起居护理
居住环境优化建议保持室内整洁、干燥、通风良好，避免杂物堆积，确保行走空间畅通无阻。选用稳固、无棱角、高度适中的家具，避免老人磕碰或摔倒时受伤。在卫生间、厨房等易滑倒的地方铺设防滑垫或使用防滑地砖，以降低摔倒风险。确保室内光线柔和、均匀，避免强烈阳光直射或阴暗潮湿的环境。室内环境家具选择地面防滑光线照明
帮助老人建立规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息。规律作息适度活动避免疲劳鼓励老人进行适度的户外活动
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