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2022年学习演讲与口才实训心得八篇

学习演讲与口才实训心得八篇【一】

周末公司给全体员工组织了一次比较有意义的培训，培训的内容是关于关于人与人怎样沟通的技巧培训。培训老师通过将近一天的时间里细致的解说下使我受益匪浅，现将培训心得总结如下：

一、要认真与别人沟通，针对不同的人应了解他的基本状况和所要沟通的内容，要依据这些适当的转变自己的说话方式，语气，心情状态。让他人感觉到我们之间是有共同语言，有些同样的感受。特殊是在与客户谈话时贵在有诚意，看法要恳切，语言要平实，语气要平和。要学会带着感情去做工作，让每一个对病人得到尽可能多的人文关怀。

二、学会倾听。与人沟通不仅仅是指自己说，还包括听别人讲。做一个好的听众。在与人交往过程中倾听是很重要的，同样也是很难作到的，特殊是在别人误会的状况下，要学会更多的去倾听，从中找到有价值的信息，以了解到我们之间的误会，然后选择一种让人简洁接受的方式去沟通。特殊是在与客户沟通时，从中猎取更多需要了解的信息，也回答客户所想了解的信息，这在工作是很重要的。

三、学会换位思考。学会换位思考要求我们能感同身受、设身处地的理解对方，考虑到不同客户心理，让他们感受到自己同他们一样理解他们，把这种情感表达出来，能快速拉近与客户之间的距离，为以后的沟通打下一个好基础。

四、与不同性格的人沟通要在语言风格和谈话内容上有所侧重。与直爽型性格的人沟通时，要简明扼要，干脆利落，直截了当，开门见山，

不要拖泥带水、拐弯抹角；与互动型性格的人沟通时，要留意让对方参与进来，充分听取对方的意见和建议，实行协商?的口吻，在商量?中达成共识；与内敛型性格的人沟通时，可以适当拉拉家常，关怀对方的生活，等对方比较放松的时候，再进行实质性的问题。总之，认真揣摩每个人的不同性格，并在与他们沟通时区分对待，运用不同的沟通技巧，就能收到事半功倍的效果。

五、学会赞扬别人，在生活中，批判与赞扬下比较，大多数人会更宠爱听到赞扬，赞扬可以有效增加人与人之间的感情，消退隔阂，缩短人与人之间的距离，增加双方的亲近感。使他人感觉自己是完善的，能将自己主动自信是的太度赐予他人，会提高你在人群中的分散力和受欢迎程度。

总之，人际沟通这门课程是能培育人的素养，把他与专业学问、社会阅历等综合素养相结合，使他能灵敏运用到我们的生活中，这还需要我们通过后天的不断学习和实践熬炼，需要我们加强理论学习，从丰富的学问宝库中吸取养分、陶冶情操，才能腹有诗书气自华，以深厚的理论底蕴给人以启迪，在不断的语言沟通实践中，使每一种方法都能得到恰到好处地运用，不断丰富自己的语言沟通技巧和艺术，做好工作。

学习演讲与口才实训心得八篇【二】

上台演讲是一个很好的熬炼机会，不仅可以提高表达力量，更是对各方面，例如穿着形象、眼神、动作起到规范作用。

演讲与其说是一门技巧，更不如说是一门艺术。在这过程中，要预备和留意每一个详情环节，要发散思维、精神饱满、富有情感，然后才能感染观众。经过演讲训练，我深有体会，学问和见识是特殊重要的，只有丰富的学问阅历，才能形成心中丰富的材料，演讲时随心所欲，就地取材，滔滔不绝。生活中点点滴滴的小事假如能哲理一下，是特殊好的材料，具有形象、生动时代性，富有感染力。

再者，演讲的预备相当重要，主要是指内容上，不愿定要写完好的一大篇，只要有个提纲，有条理性，可能效果更好。上台时，确定不能断断续续，脑子里要有个篇幅结构，然后组织材料。预备得当，也让自己布满自信，言而有物。

演讲时最主要的莫过精神状态，自信、冷静、富有情感，往往能打动听者。优秀的演讲者能把枯燥无味的东西说得让听众热忱洋溢，感动人心。这一点我感受很深，假如当时精神状态不太好或心情不乐观，那无论预备多么齐全，内容多么丰富，都不能有很好的效果。演讲不是自己讲给自己听，而是讲给观众。当然，也不是简洁地表达，而是要触动听众心扉。因此，给人自信、深信、条理的形象就很重要。要获得好的形象，演讲时的穿着、眼神、动作就必需。一个穿着破旧的人是没人情愿听下去，而眼神是极其重要，眼睛是心灵的窗户，

眼神能告知听众你要表达什么。有时，一个眼神能表达文字、语言不能表达的感觉。因此，眼神要与观众沟通，且真诚表达自己的情感。总而言之，经常上台演讲和总结，就确定能不断提高自己，不仅仅是演讲还有精神方面，让自己永久热忱地对待演讲这门艺术。

学习演讲与口才实训心得八篇【三】

初次接触这门课程是由于要选修它，当时我是抱着一种无所谓的看法，什么作业什么的都直接网上去copy，但是当我看了第一讲的时候，我发觉我错了，这门课程正是我现阶段