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颈椎病的康复护理

康复科赖淑珍定义颈椎病是由于颈椎间盘退行性变以及由此继发的颈椎组织病理变化累及颈神经根、脊髓、椎动脉、交感神经引起的一系列临床症状和体征。颈椎病的诱发病因不良的睡姿01不当的工作姿势02不当的锻炼03头颈部外伤04咽喉部炎症05寒冷潮湿的气候06颈椎病分型软组织型颈椎病01神经根型颈椎病02脊髓型颈椎病03椎动脉性颈椎病04交感神经性颈椎病05混合性颈椎病06颈椎病的症状疼痛疼痛的部位与病变的类型和部位有关，一般有颈后部和肩部的疼痛，神经根压迫或刺激时，疼痛可放射到上肢，麻木关节突关节增生，椎间盘突出和后纵韧带骨化，可刺激神经根或压迫脊髓，脊髓压迫明显者，出现下肢无力，躯干麻木，并引起步态异常。自主神经症状：交感神经受刺激时，可引起头痛、头昏、耳鸣、面部疼痛、面部潮红、咽部异物感、恶心、视物模糊、胸闷、心慌等。颈椎活动受限：颈椎的屈曲与伸展、及旋转受限康复护理措施颈部制动牵引合理用枕枕高10-15cm颈部保暖避免冷风直接侵袭颈部医疗体操健康宣教颈椎医疗体操仙鹤点头---犀牛望月---金龟摆头---金龙回首练习颈部的伸屈与侧弯功能每个动作做两个八拍，每日1-2次颈椎病自我护理歌诀晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时；看书毋妨添支架，沉思亦可托腮额；头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子；早起漱口练抬头，闲时多躺靠背椅；俯卧垂头能复位，自行“吊颈”少求医。肩周炎的护理肩周炎时肩关节周围炎的简称，临床以疼痛和功能障碍为主要特征。超3月无关节功能障碍可排“五十肩”五十左右易患可自愈（2年）需与颈性肩痛和肩痛证、老年性肩痛区别病理分期1期：疼痛和肩关节活动受限（外展、内旋、外旋突出）2期：疼痛可稍减轻，活动受限3期：疼痛缓解，功能不会自行恢复护理措施主要注意保暖行之有效的锻炼是基础钟摆运动20-30min1-2次/天体操棒练习保护肩关节和良姿位避免负荷，维持良好姿势避免挤压关节松动术和按摩治疗原发病加强生活护理坚持运动训练改变患者对疼痛的认知健康教育康复护理概论康复护理学是研究伤、病、先天性残疾者的生理、心理康复的护理理论、护理知识、护理技能的一门学科、康复护理学是康复医学的一个重要组成部分，是根据总的康复治疗计划，利用康复护理特有的知识和技能对康复对象进行护理，使其减轻对患者的影响，最终使他们重返社会。*