漫谈怎样自学心理学 .pdf

漫谈怎样自学《心理学》

程学超

自学考生怎样才能取得心理学自学考试的好成绩呢？就具体的方法来说，从

不同角度当然可以讲出好多来。在这篇短文里，我只想着重谈以下三点，供广大

学员朋友们参酌。

第一，要树立正确的学习目的。

心理学研究告诉我们，人的行动是受他的目的调节支配的，目的正确，行动

起来就比较自觉，行动中克服困难的毅力也就比较坚强。因此，要自学好心理学，

首先必须树立正确的目的。概而言之，自学心理学的目的，无非有两个层次：一

是直接目的：顺利通过这门课的考试，拿到合格证书。二是间接的目的：通过刻

苦自学，真正学到了一些心理学的有用的知识，提高了自身的心理素质。很显然，

这两重目的都是必要的，但前者毕竟是低层次的，而后者却是高层次的，也应该

成为我们学习心理学的主导目的或动机。我们自学心理学也应该由单纯的“应

试”向提高“素质”转轨。

关于这个问题，全国高等教育自学考试指导委员会中文专业委员会组织编写

的《心理学自学考试大纲》明确提出了两个“有助于”，即“通过学习本课程有

助于学员确立辩证唯物主义和历史唯物主义的世界观。心理学作为一门研究人类

自身的科学，对于人的实践领域都是需要的，因为人的实践活动是在人的心理调

节下进行的。学习心理学有助于学员提高工作和学习效率，有效地进行工作和学

习，培养良好的心理品质。”

这些规定虽文字不多，却言简意赅，为我们自学心理学指明了方向，明确了

目标，这应该成为指引或激发我们学好心理学的真正目的或动力。

第二，要掌握科学的学习原则或策略。

自学考试中，普遍存在的一个突出矛盾就是边工作边学习，时间少，内容多，

难度大。如何提高学习效率，即在较短或较少的时间内取得“事半功倍”的学习

效果，是广大自学考试学员面临的一个实际的常常感到困惑的问题。改进学习方

法，掌握科学的学习原则或策略，是解决这个问题的“明智之举”。就心理学自

学考试而言，希望广大学员朋友们要得科学地处理大纲和教材、理论和实际、重

点和一般、整体和部分之间的关系，切实抓好四个“结合”。

一是大纲和教材的结合。

为了统一全国高等教育自学考试的标准，全国高等教育自学考试指导委员会

中文专业委员会组织全国有关专家不仅编写了统一的自学考试教材《心理学》，

而且编写出版了《心理学自学考试大纲》（中央广播电视大学出版社1989年12

月出版）。公共课《心理学自学考试大纲》，是全国各地都要贯彻执行的，这是

公共心理学课命题、自学和社会助学的依据。因此，学员在自学中一定要充分利

用大纲。所谓“充分利用大纲”概括地说就是要求大家将教材和大纲相结合。具

体地讲就是：

1.认真仔细地钻研大纲，在充分理解大纲基本精神实质的基础上，记住大纲

中所列的基本内容。只要理解、记住大纲的基本内容，就可以说基本掌握了这门

课程的相当大的一部分内容。

2.以大纲为线索和范围，刻苦认真地自学教材，并将大纲和教材有机地结合

起来。大纲只是纲目，要掌握具体内容还得钻研教材。凡大纲规定的，必须学习

并努力掌握，必须下功夫花气力。如果学习仅停留在大纲上，只能回答某些空题、

简答题，而对于需要展开说明的“论述题”以及需要用有关心理学知识、理论，

分析解决现实问题的“案例分析”之类的问题，则不能很好的回答。

二是理论和实际相结合。

认真钻研大纲、教材，就是努力准确地系统地掌握大纲所规定的基本概念和

基本理论，领会精神实质；同时要坚持理论联系实际，学以致用的原则，把所学

的心理学知识和活生生的实践活动、实际生活结合起来，用所学的心理学知识去

观察、认识自己和周围人的各种心理活动，培养运用心理学知识分析和解决实际

问题的能力。《大纲》明确要求：“学员应着重掌握大纲中的基本概念、基本原

理及其运用。”

我是从事心理学教学和研究30多年的教师，我在教学中时常对学生说：“学

习心理学有两本教科书：一本是摆在我们面前的用书面语言写成的教材；另一本

就是学习者本人和周围各种各样的活生生的人的种种心理现象的“现实教科

书”。学心理学时要时时将这两本书结合起来。用文字教科书分析、回答现实教

科书中的种种问题；用现实教科书的种种事例加深理解文字教科书。

自学中最忌囫囵吞枣、死记硬背。高等教育自学考试命题对各类考试目标的分数

分配比例的基本要求是：识记20%，理解30%，应用（简单应用，综合应用）30%，

创见20%