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江苏宜兴中小学2024什么时候

放寒假

江苏宜兴中小学什么时候放寒假

1月29日

全市中小学幼儿园初定2024年1月29日开始放寒假;2024年

2月19日新学期开学。

在放假前和开学前，各地各校要切实加强对困难教师家庭的关

爱。在保证教师有充足休息时间前提下，集中开展教师培训，

认真学习国家和省“双减”工作要求;集中开展师德师风教

育，引导广大教师争做“四有”好老师;要充分发挥一线干部

和教师积极性和主动性，聚焦“双减”工作落地落实、课后服

务开展，按照深化教育改革、发展素质教育、提高教育教学质

量的要求，群策群力，提早谋划新学期工作。

寒假里的日常作息时间表

6:30起床

6:30-7:20洗漱、和爸爸一起打扫卫生(我负责打扫家里的所

有楼梯，卫生标准也要像在学堂里的一样。)

7:20-8:00早锻炼(醒狮班每天早上练的基本功)

8:00早饭

吃完早饭后洗衣服

然后开始上午的学习(阅读或写文章)

11:30的时候休息锻炼一下(练莲花生动功)

12:00左右吃午饭

12:30-13:00自由安排

13:00开始下午的学习

16:00开始晚锻炼一直锻炼到晚饭时间(跑步、跑楼梯、抓踝

走等)

晚饭不吃或少吃

19:00-21:00学习

21:00-21:30洗漱休息

寒假生活的规划

1、调适身心，做到生活有规律。寒假期间，休闲、娱乐是少

不了的，但一定要有节制，否则，非但不会起到休息的效果，

而且也不利于身心健康。我们应该注意合理安排各种活动，恰

当处理休闲、娱乐与锻炼、学习之间的关系。看看电视也未尝

不可，因为看电视也能长知识;玩玩游戏也是假期中的常见项

目，但是玩游戏不上瘾才是聪明之举。

2、读书拓展，做到学业有目标。学习是学生的天职，假期一

定要安排适当的时间用于查漏补缺。我们可以利用假期，做一

些我们平时想做而不能做的事情。可以利用假期，集中精力把

自己平时学习上的薄弱环节和积攒的问题，彻底处理一下;也

可以把自己平时顾不上阅读的书籍细细品读品读，给自己好好

补一补营养，充一充电;还可以把自己的爱好与特长拾起来，

再提高提高，进一步拓宽自己发展的空间。

3、敬老扶幼，做到成长有足迹。平时与父母亲朋相处的时

间比较少，关注自己、关注学业的时候比较多。放假了，闲暇

多了，可以帮助家长做些家务，陪父母散散步，走走亲戚，辅

导弟弟妹妹。在享受浓郁亲情的同时，也奉献出自己的点滴之

爱，尽自己的一份责任，用自己的行动给父母、给家人以真情

回报。

4、多参加社会实践和社会义务劳动。对于提高自己的素质

和能力都有很好的帮助，最好写出工作报告或者感想，找出自

己还需改进的地方和失败的地方，在思考教训和学习中进步。

5、合理安排自己的作息时间，最好要劳逸结合，最好列个

行之有效的计划表，这样一来，假期便会充实。

寒假放多少天假

寒假是指冬季1-2月份期间的假期。每年农历腊月初十左右，

各学校开始放假，至元宵节后寒假结束。

在中国，学校通常将每个学年分为上、下两个学期。上学

期从秋季九月份开始，到次年农历腊月初十左右，各学校开始

放假，至元宵节后寒假结束。

寒假的意义是什么

寒假对老师来讲，意味着更少的会议，没有上课的羁绊，

可以更加专注自己喜欢的事情。因而寒假是自由的。寒假对于

学生来讲，是希望学生们在寒假里，除了探亲访友，好好放松

一下，还要静下心来，仔细思考一些问题，多读一些书或者文

献，以做到学习、生活两不误。