立夏这一节气的来历及意思_2023立夏节气的来历是什么整理 .pdfVIP

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立夏这一节气的来历及意思_2023立夏节气的来历是

什么整理

中国古代，这宫廷里流传着这一一句话立夏日启冰，赐文武大“

臣”，意思是冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官，由此可见立夏

节气的重要性。既然这样，那你知道立夏节气是怎么来的吗?下面给

大家带来一些关于立夏这一节气的来历及意思，供大家参考。

立夏的来历

立夏，是一个反映季节变化的节令，立是开头，夏是季节，根据

传统熟悉，这是当年夏季的开头日。一般在公历5月5日或6日。

立夏当天，太阳运行到黄经45度，正午用圭表测日影，影长为

古尺四寸三尺六分，相当于今日的1.108米。夜晚观测北斗七星的斗

柄，指向巳的位置，也就是东南方向，这个阶段一般在农历四月，又

叫巳月、初夏、槐夏、孟夏。

根据气候学的标准，5天平均气温达到22℃才算夏季开头。在黄

河中下游地区，立夏季节的候温同气候学标准大致接近，而这一地区

正是二十四节气的起源地。由此看来，二十四节气把立夏节这天作为

夏季的开头还是符合实际状况的。

立夏分为三候。“初候蝼蝈鸣”，蝼蝈一也叫蛤蟆，是蛙的一种。

这季节蛙类动物开头在田间、塘畔鸣叫觅食了。“二候蚯蚓出”，由于

地下温度持续上升，蚯蚓由地下爬到地面呼吸新奇空气了。“三候王

瓜生”，王瓜也叫土瓜，这时已开头长大成熟了。清乾隆《新郑一县

志》载：“四月，王瓜初生摘售，以相送一谓之进鲜”。从这三候的描

述中我们已看到了夏天的景色。

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千里之行，始于足下。

立夏是什么意思

立夏英文翻译：theBeginningofSummer

立夏是夏季的开头。

立夏时，斗指东南。太阳黄经为45°。是夏季的开头，从今进入

夏天，万物旺盛大。习惯上把立夏当作是气温显著上升，炎暑将临，

雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个最重要节气。

立夏养生文化

进入初夏季节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供应不足，常使

人烦躁担心，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，养分物质

随汗液流失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不留意，就有可

能感染疾病，损害健康。

立夏保健与健康的关系极为亲密，因此，从初夏开头，应合理支

配作息时间，准时补充养分物质，实行正确的养生保健方法，以便更

好的度过夏天。

立夏季节留意预防菌痢，细菌性痢疾(简称菌痢)是由痢疾杆菌引

起的最常见的肠道传染病，除与苍蝇繁殖活动有关外，还与夏季气候

相宜痢疾杆菌繁殖、天热AT门喜爱吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有

关。要不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果，不吃腐败变质或不新奇的食物，

养成饭前便后洗手的习惯。

初夏易发口疮和红眼病。初夏季节气候干燥，人易上火，所以口

疮患者在这一季节会陡然增多。发生口疮的诱因除了干燥的气候，焦

虑、紧急、维生素和微量元素摄入不足也很有关系。症状严峻的患者，

应在医生的指导毛用局部烧灼、涂抹口疮药膜和服用维生素B2等方

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法进行治疗。

此外，初夏还要留意预防流行红眼病。此病埋伏期短，受感染后

24小时内发病，自觉双眼猛烈痛苦，畏光流泪，有异物感。得了红

眼病，一要防止传染，二要准时治疗。

许多人在夏天简单消失各种各样的胃肠道问题，其中的缘由，一

方面是由于入夏后人体胃口自然变差，消化功能原来就随天气受影响;

另一方面，由于人们贪凉嗜好冰寒的食物，刺激肠胃，使胃受到剧烈

的低温刺激后，血管突然收缩，血流量削减，从而影响胃肠道消化液

的分泌，导致生理功能失调。许多老人、儿童以及消化功能不良者就

往往在夏季消失腹部痛苦、胃炎等状况。

从养生方式来说，在夏季养护脾胃，能多进稀食，吃粥喝汤，既

能生津止渴、凉爽解暑，又能补养身体。此外，新奇蔬菜水果能补充

分够的维生素、水和无机盐。

在食物中，清热利湿的食物有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草墓、西

红柿、黄瓜、绿豆等，这些都有肯定消暑作用。而从冰箱里取出来的

食物，不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，且一次不要吃得太多，

特殊是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应少吃或不吃。

初夏天气都比较干燥，人体每天的进水量应达到2000-2400毫升