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体育实践课教案
专项
户外拓展
课次
2
上课时间
周次
十三
教学内容
同心鼓（复习、考试）
目的任务
让学生懂得取长补短、团结协作完成共同目标；
培养学生不怕挫折、不断进取，争创佳绩的意识；
体验互相鼓励完成任务的作用和创造高绩效的愉悦感。
课的部分
时间
教学内容及
练习手段
时间
分
组织教法和要求
运动量
开
始
部
分
35
分
钟
课堂常规
师生问好；
点名；
宣布本课的目标、内容及要求。
热身（慢跑2-3圈）
徒手操（每个动作4个8拍）
踝腕运动
头部运动
髋关节运动
膝关节运动
压腿运动
压肩运动
腰腹运动
扩胸运动
组织形式如图所示：
要求：
明确本课的目标、内容与任务；
快、静、齐。
组织形式如图所示：
要求：
认真聆听；
态度端正、积极主动；
仪表端庄。
准
备
部
分
20
分
钟
同心鼓（复习）
内容：
每人牵拉1-2根鼓上围绳的把手，将球放在鼓面上或抛起落在鼓面上，一起将鼓上的球连续颠起。
颠球开始后，不要将球落在地面上，球失控飞离鼓面后，派专人捡球或随机一人捡球。
球颠起后的高低不低于鼓面20cm，否则此球不计数。
颠球时间为2分钟，2分钟累计颠起球最多算获胜。
组织形式如图所示：
要求：
认真体验项目，全身心地情感投入；
在完成项目任务基础上体验项目本身的特点。
基
本
部
分
30
分
钟
同心鼓（考试）
内容：
每人牵拉1-2根鼓上围绳的把手，将球放在鼓面上或抛起落在鼓面上，一起将鼓上的球连续颠起。
颠球开始后，不要将球落在地面上，球失控飞离鼓面后，派专人捡球或随机一人捡球。
球颠起后的高低不低于鼓面20cm，否则此球不计数。
颠球时间为2分钟，2分钟累计颠起球最多算获胜。
组织形式如图所示：
要求：
1,认真聆听；
2.态度端正、积极主动；
3.全身心投入、积极参与。
结
束
部
分
5
分
钟
小结
说明本课学生知识的掌握情况；
对本课学生状态及参与程度的评价；
布置任务。
组织形式如图所示：
要求：
1．积极发言；
2．创造性地思维。
场地器材
田径场
击鼓颠球3套
课后小结
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