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学习心理学的心得体会（精选5篇）

学习心理学的心得体会1

这学期我选修了心理学概论这门课。上了8周的选修课后，

我感觉受益匪浅。心理学是一门听上去很深奥的学科，但是通过

王慧琳老师的讲解，将深奥的知识简单化，使我们每一个上过心

理学概论的同学都对自己有了一定的认识。

以下是百度百科对心理学的定义。

心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。心理学者只

是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心

理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过

程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不

同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和

自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这

些规律，更好的服务于人类的生产和实践。

因而学习心理学之后，让我对人的思想、行为有了更进一步

的了解，有时觉得自己学得真的很有限，自己的分析的作用也是

非常有限，可是它总算是给了我一种解释吧。处在青春期的我们，

都遇到了许多困惑和不解。当时的高中教育中并没有心理学选修

课，学校内也没有正式的机构来帮助我们。那时，我就曾寄希望

于心理学，希望能学心理学来帮助他们。而到了大学，学校提供

了丰富多彩的选修课，我于是选了心理学概论这一门课。

学习心理学概论，可以让我从其他的角度来看待问题，我有

点自卑心理。这带给我许多困扰。可是也因为自卑，让我想在另

一方面来弥补。如果没有________于内心的自卑，我不会埋头学

习，很可能被许多事情分心。因为进入大学后，学生自由支配的

时间较多，因而需要有较强的自控能力，学习自觉自己主动，否

则要么因方法不当，不得要领而事半功倍；要么自控力不强，浪

费时光。这就是我在心理学概论上课之前的想法。也许也正是大

多数人的想法。

可是，通过老师的讲解，我发现原来的想法是多么幼稚。通

过这几节课上课和课下独立思考，我学习这门课程有很大的收

获，那就是——“改变看事物的角度”——克服自己的自卑。我

们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。对青年来

说，正确评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正确的自

我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，

是精神健康的重要保证。怎样才能增进自我接受感呢？只要我们

做到真正了解自我、树立符合自身情况的奋斗目标、不断扩大自

我的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自我，找出问题之所

在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力。

由主观因素造成的心理动机的种种冲突都可能让大学生产生挫

折感，如学生所学专业与本人不相符合，班集体中人际关系不协

调，生活上不适应以及个人的外貌，身高，经济状况，家庭状况

不佳等等。这些都需要心理学概论课上所讲解的道理来调节自身

的悲观情绪。如果自己不能很好的调节，很有可能因为压力过大

而对自己和他人造成不可弥补的结果。

因而我有了一定的心得体会。尤其是在王老师让我们写墓志

铭的时候，我对自己的未来和自身有了新的认识和思考。出了一

点点自卑情绪外，自我感觉为一名心理健康的大学生。从大学生

心理健康标准考虑，我智力正常，人格完整，尊重自己与他人，

人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可

取，情绪基本稳定，意志健全。从自我意识特点考虑，我能够独

立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，

但遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。我逆反心理和依

赖心理较弱，开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德

标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目

标。虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。从情绪

特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有

成人的深思熟虑。随着知识水平提高和知识经验的积累，情绪的

自控能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克

制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时

容易感情用事。在某些场合和特定的问题上，我常常文饰、隐藏

或抑制自己的真实情感。我活泼生动，热情积极，思维灵活，反

应迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，

但感情不易流露。善于克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够

容忍委屈。当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，

持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。在学

习和工作中，是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严

谨，能够承担长时间的繁重工作，始终如一。如果想干