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浅析上海市青少年身体素质现状及对策

研究

摘要：针对本市青少年身体素质下降的现状，本文从学校、家庭、社会等方面进行深入

分析，提出重视和加强青少年体育锻炼的相应对策和建议，为增强青少年体质提供理论参考。

关键词：青少年；身体素质；体育锻炼

1.研究目的

青少年身体素质是未来社会劳动力质量提高的重要保障，是我们体育人才培养的重要前

提。近年来随着社会生活水平不断提高，青少年的体质状况并未同步提高，需要引起各界的

高度重视。为此，必须进一步增强紧迫感、责任感，采取切实有效的措施，高度重视青少年

体育工作。

2.研究方法

文献资料法、综合分析法。

3.研究与分析

3.1青少年身体素质现状分析

2021年上海市中小学生学生体质健康测试数据显示，中小学生体质健康总体水平均高

于2020年，特别是此前关注的青少年肥胖问题，基本得到遏制并首次出现下降，耐力素质、

力量素质明显提升，《学生国家体质健康标准》综合评价成绩已超过全国平均水平。表明上

海自启动学生健康促进工程后，各校深入贯彻落实“健康第一”的指导思想和“为了每一个

学生的终身发展”的核心理念，把增进学生健康素质作为学校教育的基本目标，取得了成效。

但是，健康测试数据也发现了一些不容忽视的问题：部分学生身体素质指标继续呈现缓慢下

降、视力不良检出率继续上升并呈低龄化倾向。

3.2青少年身体素质下降的原因分析

3.2.1社会缺乏规范性指导

近年来，体育商业化氛围日益浓厚，偏离了提高青少年身体素质的本源。即使是一些由

国家体育总局组织的大型赛事，如足球中超联赛、篮球CBA等，也打上了浓厚的商业色彩。

此外，在推广全民健身运动上，尽管上层高度重视，但到了基层却走样变形。因此，青少年

身体素质的面提升，乃至全民健身运动，需要行政力量的参与指导，需要国家从法律法规层

面加以规范。

3.2.2学校重智力轻体育

体育课作为传授运动技能、培养学生良好运动习惯的一种有效途径，许多学校已经引起

重视：随着学龄的增长，不少学校也还存在个别文化课程挤占体育课；还有个别学校没有聘

请专业的体育教师，而是由其他教职工兼职体育教师；部分学校对体育教师上课“放羊”的

现象视而不见；另外，部分学校不愿投入资金来购买体育设施及修建场地，体育器材量少质

差、年久失修。体育课成为了一门求量不求质的课程，剥夺了学生参与体育锻炼的机会。

3.2.3家庭教育忽略学生体育锻炼

长达三十多年的独生子女政策，不少孩子养成“饭来张口、衣来伸手”的生活习惯，不

少家长忽视了对孩子意志品质和抗挫能力的培养。体育课堂上偶发的伤害事故引起的家长过

激反映，阻碍了学校一些有困难、有危险运动项目的开展。体育运动与伤害事故存在必然联

系，如果因一次伤害就不再参加体育锻炼。从另一方面来说，发生运动伤害事故正是因为缺

乏体育锻炼、身体素质差所致。另外，体育锻炼效果的滞后性和隐匿性也导致家长忽视学生

体育活动的开展。

3.2.4青少年学业负担沉重，课业压力较大

应试教育更多偏重智力教育，升学考试中体育已经有了一席之地，客观上提高了社会对

体育锻炼的重视程度。广大中小学生课业负担过重导致学生学习时间过长，而体育锻炼也相

应的加长时间成了必然。这种现象从小学到高中愈演愈烈，而这期间，正是孩子们参加锻炼，

提高身体素质的大好时光。

3.2.5科技现代化弱化体育锻炼

城市交通现代化的发展，使人们越来越依赖于乘坐交通工具出行，出门就是坐车，上楼

就是电梯。科技的进步固然给人们带来了方便，但同时也很大程度的占据了人们亲自参与锻

炼活动的空间。各种电子娱乐产品进入我们的生活，电脑游戏、手机聊天各种花样层出不穷，

极大程度的充斥着青少年的空余时间。长期以这样的方式作为休闲活动，身体得不到锻炼，

将直接影响青少年的身体素质发展。

3.2.6兴趣、性别和饮食影响体育锻炼

现在许多青少年，对参与体育运动缺乏兴趣，只专注于上网、玩手机或看电视，爱好过

于单一。这样不仅不利于身体健康，还对造成孤僻、偏执的性格有推波助澜的作用。另一方

面，女生参与体育运动的比例要远低于男生。在很多人看来，体育运动似乎跟女生扯不上多

大关系，除了上体育课被迫参与运动，其余时间从来不主动参与。少部分有参与体育运动意

愿的女生，可能会受到身边同伴的影响而放弃初衷，久而久之，相互影响和制约，形成不良

之风。