北京师范大学《运动解剖学》2021-2022学年第一学期期末试卷.docVIP

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效

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北京师范大学

《运动解剖学》2021-2022学年第一学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

总分

得分

批阅人

一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、进行力量训练时，为了避免受伤并提高训练效果，以下哪项措施是重要的？

A.快速增加训练重量

B.充分热身

C.减少组间休息时间

D.忽视正确的动作姿势

2、在健身训练中，深蹲是一种常见的力量训练动作。以下关于深蹲动作的要点描述，错误的是：

A.双脚与肩同宽或略宽，脚尖略微朝外。

B.下蹲时膝盖可以超过脚尖。

C.保持背部挺直，核心收紧。

D.起身时要依靠腿部力量，而不是腰部。

3、进行瑜伽练习时，身体的柔韧性会逐渐提高，这主要是因为？

A.肌肉拉伸

B.关节活动范围增大

C.以上都是

D.以上都不是

4、在羽毛球比赛中，以下哪种情况属于发球违例？

A.发球过腰

B.发球未过网

C.发球出界

D.发球时击球点高于腰部

5、对于游泳运动中的仰泳，以下关于手臂动作的描述，错误的是：仰泳时手臂的划水动作有一定的规律和要求。那么，手臂入水时，应该？

A.小拇指先入水

B.大拇指先入水

C.手掌平着入水

D.随意入水

6、在跳水比赛中，运动员完成动作的优美程度对得分的影响大吗？

A.非常大

B.比较大

C.一般

D.较小

7、在武术套路比赛中，如果运动员忘记动作，应该怎么办？

A.继续完成后面的动作

B.重新开始

C.停止比赛

D.向裁判解释

8、对于游泳运动员来说，以下哪种训练对提高腿部力量最有效？（）

A.长跑训练

B.深蹲训练

C.仰卧起坐训练

D.上肢力量训练

9、在瑜伽练习中，以下哪种体式对于增强核心力量最有帮助？（）

A.树式

B.下犬式

C.战士一式

D.平板支撑

10、在武术套路练习中，以下哪个动作的发力要点是错误的？（）

A.冲拳时借助转腰的力量

B.踢腿时先屈膝再快速伸展

C.出掌时手臂完全伸直

D.马步时膝盖超过脚尖

11、在健美操比赛中，音乐的选择对比赛成绩有多大影响？

A.影响很大

B.有一定影响

C.影响较小

D.没有影响

12、在游泳的蝶泳中，手臂入水时的动作是？（）

A.双手同时入水

B.单手先入水

C.手臂伸直入水

D.手臂弯曲入水

13、在户外运动中，预防中暑是非常重要的。以下关于预防中暑的措施，错误的是：

A.选择在炎热的中午进行长时间的户外运动。

B.穿着透气、轻便的衣物。

C.及时补充水分和电解质。

D.适当休息，避免过度疲劳。

14、在高尔夫比赛中，球员击球后球滚出了规定的边界，如何计分？

A.罚杆

B.重新击球

C.算一杆

D.以上都不对

15、在足球比赛中，如果守门员在罚球区内用手接了对方球员用头顶回来的球，裁判员应该如何判罚？

A.判罚间接任意球

B.判罚直接任意球

C.不做判罚，比赛继续

D.判罚点球

16、在网球运动中，以下关于场地类型的特点，描述错误的是：网球场地有多种类型，如草地、硬地和红土。那么，红土场地的球速通常？

A.较快

B.较慢

C.适中

D.不确定

17、在网球比赛中，球在比赛中破裂，此球应如何判定？

A.重赛

B.继续比赛

C.换新球后重赛

D.由裁判决定

18、对于想要提高心肺功能的人来说，以下哪种运动强度和时间的组合更为合适？

A.高强度、短时间

B.中强度、长时间

C.低强度、长时间

D.高强度、长时间

19、在田径中长跑项目中，合理的分配体力是取得好成绩的关键。以下关于中长跑体力分配的建议，错误的是：

A.起跑时要全力冲刺，争取领先位置。

B.中途保持匀速跑，节省体力。

C.最后冲刺阶段全力加速。

D.根据自己的体能状况，合理调整速度。

20、在足球比赛中，一名队员在被犯规后，故意将球踢向对方队员，应如何判罚？

A.黄牌警告

B.红牌罚下

C.间接任意球

D.直接任意球

二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)

1、在田径的铁饼比赛中，运动员在投掷过程中身体出圈但铁饼未出圈，应判犯规，这个规则合理吗？（）

2、对于想要减肥的人来说，只要每天进行大量的有氧运动，比如长时间跑步，就可以达到理想的减肥效果，无需控制饮食和进行力量训练。这种减肥方法是否可行？（）

3、长期进行徒步运动可以锻炼腿部力量和耐力，但需要选择合适的鞋子以防止脚部受伤，这种说法成立吗？（）

4、网球比赛中，球员对裁判的判罚不满并大声辱骂裁判，将被直接取消比赛资格。（）

5、羽毛球比赛中，发球时球的飞