大班健康《营养宝塔》课件.ppt

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营养宝塔

活动目标：(1)了解营养宝塔的结构及其每一层的食物组成。(2)学习合理搭配饮食，逐步养成平衡膳食的习惯。(3)培养幼儿不偏食、挑食的好习惯。

“开心营养餐厅”开业了为幼儿准备了美味的自助餐，你想要吃什么?

小朋友们我们每天所需要的营养有很多很多，他就像是一座宝塔，我们叫它营养宝塔。这个宝塔有五层，里面又有什么食物呢?对我们又有什么好处呢?今天我请来了开心营养餐厅的营养博士，听一听他是怎么说的。

营养均衡吗？

宝塔底层最重要，谷类薯类最多吃，蔬菜水果第二层，两类食物要多吃，肉蛋鱼虾第三层，每天适量换着吃，牛奶豆类第四层，每天记得吃一点，油炸食物在塔尖，尽量少吃要记牢。营养宝塔告诉我们：

游戏：搭配一日三餐

主食一定要多吃，只有肉没有菜，身体缺乏维生素，全是菜也不妙，香香肉儿不能少，要有菜，要有肉，豆制品天天吃，不挑食、不偏食合理搭配营养好。

谢谢观看