行为习惯养成教育主题班会 (10).pptxVIP

养成良好的个人卫生习惯;一、卫生小知识

二、爱护卫生——洗手洗脸

三、爱护卫生——刷牙

四、爱护卫生——护眼

五、爱护卫生——护鼻

六、爱护卫生——护耳

七、其他爱护卫生的方法;一、卫生小知识;小学生是一个特殊的群体,生活能力不足,生活习惯尚未确立,一旦养成不良的卫生习惯,将会危害小学生的身体健康和生长发育.;正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡,勤理发、剪指甲.;二、爱护卫生—洗手洗脸;据查,一只未洗净的手上有四万到四零万个细菌,一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有三八亿之多.;洗手步骤;;三、爱护卫生—刷牙;顺着牙缝刷,刷上牙时,从上往下刷；

刷下牙时,从下往上刷；

刷牙齿咬颌面时,前后来回刷；

每一颗牙齿至少刷五次,里里外外都要刷；

轻轻刷刷舌头,清除舌头上的细菌,保持口气清新;;四、爱护卫生—护眼;看书、绘画时保持正确的姿势,要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小腿并拢.写字时头稍向前倾,两臂自然放在桌面上,放正纸张.;不要在光线太弱、太强的地方下看书

不要在行走的车上看书

不要躺着看书

不用手和脏手帕擦眼睛

保持正确的姿势,保持与书本一尺的距离

认真做好眼保健操;五、爱护卫生—护鼻;抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因

此外,手到处触摸,又不及时洗手时,手指一定很脏,经常抠鼻孔,易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等疾病.

鼻孔的粘膜薄,血管丰富,容易被细菌侵入.

用鼻子呼吸,可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、湿润和温暖,以保护呼吸道和肺,是它们免得疾病.;;六、爱护卫生—护耳;;;七、其他爱护卫生的方法;一;谢谢你的观看