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跳远教案系列6篇

教案课件是老师在上课过程中非常关键的教学工具，但是老师在

编写教案时一定要注意不要草率从事。编写教案需要把重点放在教学

目标和实际效果的达成上。在这里，我们想向大家推荐一篇有关“跳

远教案”的文章，相信它一定会为你带来帮助和启示！

跳远教案篇1

一、教学目标：

本课针对三年级学生的身心特点，利用几个游戏分别解决立定跳

远动作的重、难点，让孩子们在游戏中体会动作，完成动作。愉快地

学习本课的教学内容。本课以学生为主体，以游戏为教学手段。

让学生们充分体会运动的乐趣。

二、教学重点、难点：

双脚起跳，双脚落地。双臂向前上方摆动，动作协调。

三、开始部分：

1、上课

2、报告人数

3、队列队形的练习

4、行进间徒手操

（头部→扩胸→振臂→体转→腿→踝、腕关节）

四、基本部分：

1、游戏：跳、游戏：跳荷叶荷叶

要求：双脚起跳，双脚落地

用用呼啦圈呼啦圈作为作为荷叶荷叶进行跳跃练习。

目的：解决重点，双起双落的动作要领。

2、游戏：、游戏：摘摘苹苹果果

要求：手臂向前上方摆动

分组练习

解决双臂前摆动的动作要领

3、游戏：跳、游戏：跳荷叶荷叶

难度增加

用小垫子增加难度，远度

增加远度

双脚用力蹬地，推向前伸

双起双落，振臂有力，前上方，双脚用力蹬地，腿向前伸

分组练习，自己选择难度，利用小垫子分组练习

4、比谁跳得远

让学生利用呼啦圈、小垫子自行设计赛道。

五、结束部分：

1、放松活动

①放松上臂

放松下肢

②动作要领

（1）双起双落

（2）双臂向前上方摆动

（3）双脚用力蹬地，腿后前伸

2、教师小结

3、收器材、师生再见

品评：

1、学生在准备活动中，训练有素，与教师配合较好。

2、课中穿插小游戏合理，有趣，能较好激发学生课堂兴趣。

3、让孩子们在游戏中体会动作，完成动作。愉快地学习本课的教

学内容。

4、若在游戏衔接过程中，加入合理的过渡语，为下一个游戏做铺

垫会更好。

5、可以让学生自己总结，描述自己的动作。

老师在课程结尾处，再次强调动作要领会更加锦上添花。

跳远教案篇2

一、说教材

1、教学内容

《立定跳远》是水平二跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础

上进一步巩固双脚跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要

方法，主要使学生学会两腿用力蹬地跳起，平稳落地的动作方法，并

能熟练地进行跳跃。这部分教学是在学生已掌握了各种方式的跳跃，

如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作的基础上进行的，使

学生身体得到全面的锻炼，身体基本活动能力得到提高，并且培养学

生的体育意识、兴趣、习惯和能力，促使学生认识与能力的提高。

2、教学目标

我这一堂课所教对象是四年级的学生，学生已有较好的学习习惯，

能自觉的完成老师布置的各项任务，结合本课特点和学生的实际情况，

我预设以下教学目标：

(1)通过小兔子学本领的故事情景教学，使学生初步了解立定跳远

的技术动作。

(2)了解立定跳远的健身价值，发展弹跳能力和有氧耐力;

(3)通过集体活动，使学生体验群体学习的兴趣。培养集体意识和

责任感。

(4)通过情境教学使学生在玩中学、学中练,积极参与教学活动，大

部分的同学能积极主动投入本课时教学活动

3、教学重点与难点：

教学重点：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。

教学难点：抬腿收腹、屈膝缓冲的方法;

二、说教法

依据本节课的教学目标，为充分发挥学生的主体作用，采用了讲

解示范法、情境教学法、情境激励法等，以激发学生的学习兴趣，让

学生在活动中创新，在活动中享受，在活动中合作，在活动中健康成

长本节课我设计为三个环节：

一、情境激趣。二、激励参与。三、发展提高，四、舒缓身心。

其目的是为了给体育课堂营造出一种平等互助，自主生