第四课 多彩的情绪　教学设计 南大版心理健康七年级全一册.pdf

《多彩的情绪》教学设计

一、学情分析

七年级学生正处于青春期，情绪体验逐渐丰富且强烈，但情绪管

理能力相对较弱。他们可能会因学业压力、人际关系变化等因素而频

繁产生各种情绪波动，如考试成绩好时的兴奋、与朋友发生矛盾时的

沮丧或愤怒等。这些情绪不仅影响着他们的学习和生活质量，还对其

身心健康发展有着重要影响。因此，需要引导学生正确认识自己的情

绪，学会合理表达与有效调节情绪，以促进其心理健康和全面发展。

二、教学目标

1、帮助学生识别并理解常见的情绪类型及其表现特征。

2、引导学生掌握有效的情绪表达和调节方法。

3、培养学生积极乐观的情绪态度，提升其情绪管理能力和心理

健康水平。

三、教学重难点

重点

1、让学生清晰分辨不同情绪的外在表现和内在感受。

2、使学生学会运用多种实用方法来表达和调节自身情绪。

难点

1、引导学生深入理解情绪产生的复杂原因和背后的心理需求。

2、帮助学生在实际生活情境中灵活运用情绪管理技巧，养成良

好的情绪反应习惯。

四、教学方法

情境教学法、小组讨论法、角色扮演法、体验式教学法

五、教学准备

制作包含丰富情绪图片、视频片段的教学课件；准备情绪卡片、

表情面具、气球等道具；收集一些与情绪相关的故事和案例资料。

六、教学过程

（一）热身游戏：情绪猜猜猜（10分钟）

老师在多媒体上展示一系列表达不同情绪的人物图片（如高兴、

悲伤、愤怒、惊讶等），每次展示一张，让学生们举手抢答猜出图片

中人物所表现的情绪。回答正确的学生可获得一张情绪卡片作为奖

励，卡片上写有不同的情绪词汇。

接着，邀请几位学生上台，随机抽取情绪卡片，然后用面部表情

和肢体动作将卡片上的情绪表演出来，台下的同学再次抢答猜出所表

演的情绪。通过这个游戏，让学生们快速进入情绪主题的学习氛围，

同时提高他们对情绪的识别能力。

（二）主题活动一：情绪大观园（15分钟）

播放一段包含多种情绪场景的视频剪辑，如电影《头脑特工队》

中的片段，视频中有快乐、悲伤、恐惧、厌恶、愤怒等情绪的展现。

播放结束后，组织学生分组讨论，回忆并分享在视频中看到了哪些情

绪，这些情绪是如何通过人物的表情、动作、语言表现出来的。

每个小组选派代表用绘画的方式在黑板上画出一种情绪的场景

（如一个愤怒的人满脸通红、挥舞着拳头），并向全班同学解释所画

内容，进一步加深对不同情绪表现特征的理解。

（三）主题活动二：情绪调色盘（20分钟）

讲述故事《哭婆婆与笑婆婆》，引导学生思考故事中婆婆情绪变

化的原因以及不同情绪对生活产生的影响。

给每位学生发放一张画有调色盘图案的纸张和彩色笔，让他们在

调色盘的不同区域写下或画出自己最近经历过的不同情绪（如红色区

域写愤怒相关经历，蓝色区域写悲伤经历等），并在旁边简单描述产

生该情绪的事件。

完成后，小组内成员互相分享自己的“情绪调色盘”，交流在

这些情绪体验中的感受和当时的应对方式。然后，每个小组讨论并总

结出一种大家认为最有效的情绪调节方法，如深呼吸放松法、运动宣

泄法、倾诉法等，并向全班同学介绍。

（四）主题活动三：情绪小剧场（15分钟）

引入一个新闻热点案例：某中学生因与同学发生口角后情绪失

控，做出了一些过激行为，导致不良后果。组织学生针对这个案例进

行角色扮演，分别扮演案例中的不同角色（如争吵双方、旁观者

等），模拟事件发生的过程和当时人物的情绪反应。

表演结束后，组织全班同学进行讨论，分析案例中人物情绪失控

的原因以及如果自己处于类似情境中应该如何更好地处理情绪，避免

冲突升级。引导学生认识到在情绪激动时，先冷静下来思考和选择合

适的应对方式的重要性。

（五）总结与升华（10分钟）

老师带领学生回顾本节课所学的主要内容，包括常见情绪类型、

情绪的表现与影响、情绪表达和调节方法等。展示名言“你无法控

制生命的长度，但你可以控制它的宽度；你无法控制天气，但你可以

改变心情；你无法