蹲踞式跳远 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

蹲踞式跳远说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

主备人

备课成员

教学内容

教材：人教版体育与健康必修第一册

章节：跳跃运动——蹲踞式跳远

内容：学习蹲踞式跳远的助跑、起跳、腾空和落地动作要领，掌握蹲踞式跳远的完整技术动作。

核心素养目标

培养学生良好的体育道德，提高学生团结协作精神；增强学生体育锻炼的意识，培养积极向上的运动态度；提升学生身体协调性、灵活性和力量素质，促进学生身心健康；培养学生观察、分析、解决问题的能力，提高学生的自我保护意识。

学情分析

本节课面向的是高一年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，身体协调性和力量素质都有一定的提升空间。从知识层面来看，学生对跳跃运动有一定的认识，但蹲踞式跳远的动作要领和技巧相对陌生。在能力方面，学生的运动能力参差不齐，部分学生可能具备一定的跳跃基础，而部分学生则需要从基础动作开始学习。

在素质方面，学生们的心理素质相对较好，敢于尝试新动作，但耐力和毅力有待提高。在行为习惯上，部分学生可能存在注意力不集中、动作不协调等问题，这会影响学习效果。此外，由于高中课程学习任务较重，学生在体育课上可能表现出学习积极性不高的情况。

针对以上学情，本节课的教学将注重以下方面：首先，通过示范和讲解，帮助学生掌握蹲踞式跳远的动作要领；其次，通过分组练习，提高学生的动作协调性和力量素质；再次，通过游戏和竞赛，激发学生的学习兴趣和积极性；最后，通过强调安全意识和团队协作，培养学生的体育道德和集体荣誉感。通过这些措施，旨在帮助学生在掌握蹲踞式跳远技能的同时，提升他们的综合素质。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过教师的详细讲解，帮助学生理解蹲踞式跳远的理论知识和动作要领。

2.示范法：教师进行标准动作示范，让学生直观学习动作过程。

3.分组练习法：将学生分组，进行互助练习，提高动作的熟练度和协调性。

教学手段：

1.多媒体展示：利用PPT展示跳跃运动的图片和视频，增强学生的视觉感受。

2.实物模型：使用跳跃动作模型，让学生更直观地学习动作结构。

3.互动教学软件：运用互动教学软件，进行动作模拟和游戏化教学，提高学生的参与度和学习兴趣。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

??a.热身活动：进行简单的热身操，如慢跑、关节活动等，让学生充分活动身体，预防运动损伤。

??b.课堂导入：通过提问学生已经掌握的跳跃运动知识，引出蹲踞式跳远，激发学生学习兴趣。

??c.介绍本节课的学习目标和内容，让学生对课程有清晰的认识。

2.讲授新知（20分钟）

??a.助跑技术：讲解蹲踞式跳远的助跑技术，包括助跑路线、步频、步幅等。

??b.起跳技术：讲解起跳时的动作要领，包括摆动腿、支撑腿、身体重心等。

??c.腾空技术：讲解腾空时的动作要领，包括身体姿态、空中姿势等。

??d.落地技术：讲解落地时的动作要领，包括身体姿态、缓冲动作等。

??e.结合视频和图片，让学生直观地了解蹲踞式跳远的各个阶段动作。

3.巩固练习（10分钟）

??a.分组练习：将学生分成若干小组，进行分组练习，互相指导，共同进步。

??b.助跑练习：指导学生进行助跑练习，强调助跑的节奏和步频。

??c.起跳练习：指导学生进行起跳练习，强调起跳时的动作要领。

??d.腾空和落地练习：指导学生进行腾空和落地练习，强调空中姿势和落地缓冲。

??e.教师巡回指导，纠正学生的错误动作，确保练习效果。

4.课堂小结（5分钟）

??a.回顾本节课的学习内容，强调蹲踞式跳远的关键技术。

??b.总结学生在课堂上的表现，鼓励学生继续努力。

??c.提出课后练习的建议，帮助学生巩固所学知识。

5.作业布置（5分钟）

??a.布置课后练习任务，包括助跑、起跳、腾空和落地等动作的练习。

??b.强调练习过程中的安全注意事项，提醒学生注意保护自己。

??c.安排学生相互监督，共同完成课后练习任务。

学生学习效果

学生学习效果

1.动作技能掌握：通过本节课的学习，学生能够正确掌握蹲踞式跳远的助跑、起跳、腾空和落地动作要领，能够独立完成蹲踞式跳远的完整技术动作。学生的跳跃能力得到显著提升，助跑节奏、起跳力量和腾空高度等方面均有明显进步。

2.身体素质提高：蹲踞式跳远练习有助于提高学生的身体协调性、灵活性和力量素质。学生在课后能够坚持进行相关练习，使得肌肉力量、爆发力和耐力等方面得到有效锻炼。

3.安全意识增强：在学习过程中，教师强调了安全注意事项，学生在练习时能够注意保护自己，避免运动损伤。学生在课后也能够