江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第05课 体育锻炼的基本原则》说课稿.docxVIP

江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第05课体育锻炼的基本原则》说课稿

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教材分析

《第05课体育锻炼的基本原则》是九年级体育教材中的内容，本课旨在使学生了解体育锻炼的基本原则，掌握科学锻炼的方法，提高身体素质。通过学习，使学生能够正确、合理地进行体育锻炼，预防运动损伤，增强体质。

核心素养目标

1.培养学生树立科学锻炼的观念，形成良好的运动习惯。

2.提高学生分析问题和解决问题的能力，学会根据自身情况制定合理的锻炼计划。

3.增强学生的团队协作意识，培养团结互助、共同进步的体育精神。

4.培养学生坚韧不拔、勇往直前的意志品质，增强自信心和抗压能力。

教学难点与重点

1.教学重点，

①使学生理解并掌握体育锻炼的基本原则，包括循序渐进、全面发展、区别对待、持之以恒等原则。

②让学生能够运用所学原则，结合自身实际情况，制定适合自己的体育锻炼计划。

2.教学难点，

①引导学生深入理解体育锻炼原则的重要性，以及如何将这些原则应用到日常锻炼中。

②帮助学生克服运动过程中的困难和挫折，培养坚持锻炼的意志力和毅力。

③培养学生根据自身身体条件和社会环境，选择合适的锻炼项目和锻炼方式，提高锻炼效果。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《第05课体育锻炼的基本原则》教材或学习资料。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以帮助学生直观理解体育锻炼原则。

3.实验器材：准备一些简单的体育器材，如跳绳、哑铃等，用于示范和练习。

4.教室布置：设置分组讨论区，以便学生进行小组讨论和交流，同时确保实验操作台的安全和整洁。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求，如让学生预习体育锻炼原则的定义和重要性。

设计预习问题：围绕“体育锻炼的基本原则”，设计一系列具有启发性和探究性的问题，如“如何根据自身情况选择合适的锻炼项目？”、“如何确保锻炼的持续性？”。

监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解体育锻炼原则的基本概念。

思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

帮助学生提前了解体育锻炼的基本原则，为课堂学习做好准备。

培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过播放一段关于运动损伤的短片，引出“体育锻炼的基本原则”课题，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解体育锻炼原则中的“循序渐进”和“持之以恒”，结合实例如跑步训练的逐步增加距离和时长。

组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享自己的锻炼经验和遇到的问题，讨论如何应用原则解决实际问题。

解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，如“如何平衡锻炼和休息？”进行及时解答和指导。

学生活动：

听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

参与课堂活动：积极参与小组讨论，体验如何将原则应用于实际锻炼中。

提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解体育锻炼原则。

实践活动法：设计小组讨论等活动，让学生在实践中掌握原则的应用。

合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

帮助学生深入理解体育锻炼的基本原则，掌握应用原则的方法。

通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：根据“体育锻炼的基本原则”，布置课后作业，如让学生制定自己的锻炼计划，并记录一周的锻炼情况。

提供拓展资源：提供与体育锻炼原则相关的拓展资源，如推荐相关的书籍、网站或视频，供学生进一步学习。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导，如指出计划中的不足之处，提出改进建议。

学生活动：

完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考，如阅读相关书籍，观看专业视频。

反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

巩固学