快速跑 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册[001].docxVIP

快速跑说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、教学内容分析

1.本节课的主要教学内容：快速跑技术教学，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等环节。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与教材中“田径运动基本技术”章节相关，学生已有一定的田径运动基础，如跑步、跳远等，这些基础有助于学生对快速跑技术的理解和掌握。

二、核心素养目标

培养学生对田径运动的兴趣和参与意识，提高学生的运动技能和身体素质。通过快速跑技术学习，增强学生的自我挑战和团队协作能力，培养学生的拼搏精神和竞技意识，同时提升学生的健康观念和运动习惯，为终身体育奠定基础。

三、学情分析

本节课针对的是高一新生，他们在初中阶段已经接触过基本的田径运动，对跑步有一定的了解和基础。在知识层面上，学生对跑步的基本动作和技巧有一定的认知，但缺乏系统的训练和深入的理解。在能力方面，学生的身体素质、速度、力量和耐力等方面存在个体差异，部分学生可能因为缺乏训练而表现出的运动技能相对较弱。在素质方面，学生的体育精神和团队协作能力有待提高，部分学生可能因为缺乏自信而影响学习效果。

在行为习惯上，部分学生可能存在运动姿势不正确、注意力不集中等问题，这些问题可能导致学习效率低下和运动损伤的风险增加。对于本节课的学习，学生的个体差异和行为习惯将直接影响他们对快速跑技术的掌握程度。

因此，在教学过程中，需要根据学生的不同情况进行分层教学，对于基础较好的学生，可以适当提高难度，增加技术动作的练习；对于基础较弱的学生，要注重基本动作的纠正和基础技能的培养。同时，通过示范、分组练习和游戏等方式，激发学生的学习兴趣，提高他们的学习积极性和参与度，培养良好的运动习惯和团队合作精神。此外，还需关注学生的心理素质，通过鼓励和正面引导，帮助学生克服困难，增强自信心，为后续的体育学习和生活打下坚实的基础。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材或学习资料，包括《体育与健康》人教版必修第一册。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如起跑技术分解动作图示、快速跑技术视频等。

3.实验器材：准备起跑器、秒表、计时器等，确保实验器材的完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，设置分组讨论区，布置起跑线和标志物，为练习快速跑技术提供良好环境。

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

（1）教师通过提问引导学生回顾初中阶段所学田径运动知识，激发学生对快速跑的兴趣。

（2）展示优秀运动员的快速跑比赛视频，让学生直观感受快速跑的技巧和魅力。

（3）提出本节课的学习目标，即掌握快速跑的基本技术，提高运动成绩。

2.讲授新知（20分钟）

（1）教师讲解快速跑的基本技术，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等环节。

（2）结合图片、视频等多媒体资源，详细解析每个技术环节的动作要领和注意事项。

（3）针对不同技术环节，进行示范和分解动作讲解，让学生充分理解。

3.巩固练习（10分钟）

（1）学生分组进行起跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的学生。

（2）学生进行起跑后的加速跑练习，教师强调保持姿势和呼吸节奏。

（3）学生进行途中跑练习，教师讲解如何调整步伐和节奏，提高速度。

（4）学生进行终点冲刺练习，教师指导如何用力、保持姿势，提高冲刺效果。

4.课堂小结（5分钟）

（1）教师总结本节课的学习内容，强调快速跑的基本技术和注意事项。

（2）学生分享自己的学习心得，教师点评并给予鼓励。

（3）提醒学生在课后加强练习，养成良好的运动习惯。

5.作业布置（5分钟）

（1）教师布置课后作业：学生回家后观看快速跑技术视频，总结并记录技术要领。

（2）要求学生每天进行一定时间的快速跑练习，提高运动技能。

（3）下周上课时，教师将进行快速跑技术考核，检验学生的学习成果。

六、拓展与延伸

六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

（1）阅读材料：《田径运动训练手册》

内容概述：本书详细介绍了田径运动的基本训练方法和技巧，包括速度、力量、耐力等训练方法，以及比赛策略和心理调适等内容。通过阅读此书，学生可以深入了解田径运动的训练过程，为提高自己的运动技能提供理论支持。

（2）阅读材料：《运动生理学》

内容概述：本书介绍了人体运动生理学的基本原理，包括肌肉生理、能量代谢、运动营养等方面。通过学习本书，学生可以了解运动对身体的影响，以及如何通过科学训练提高运动表现。

（3）阅读材料：《田径比赛规则》

内容概述：本书详细介绍了田径比赛的各种规则，包括起跑、接力、跨栏等项目的规则。通过学习本书，学生可以了解比赛规则，提高自己的竞技水平。