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四川省宜宾市南溪二中高二体育《武术》说课稿

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、设计意图

本节课以四川省宜宾市南溪二中高二学生为对象，针对《武术》课程，旨在通过教学让学生掌握武术的基本动作和技巧，培养学生的身体素质和意志品质。结合课本内容，设计了一系列符合学生年级特点的教学活动，如基础动作练习、实战演练等，以提高学生的武术技能和实战能力。

二、核心素养目标

培养学生武术运动技能，增强体质，提升对中华传统文化的认同感；通过武术练习，锻炼学生的意志力、团队协作精神和规则意识；同时，引导学生学习武术背后的哲学思想和礼仪规范，提高文化素养和审美能力。

三、重点难点及解决办法

重点：1.武术基本动作的规范性和连贯性；2.武术套路中的攻防技巧和战术运用。

难点：1.武术动作的协调性和力量控制；2.武术套路中的节奏感和变化应对。

解决办法：1.通过分解动作教学，逐步帮助学生掌握动作要领，再进行连贯练习；2.设置不同难度的练习环节，逐步提高学生的力量和协调性；3.利用示范、模仿和比赛等形式，强化学生的节奏感和应变能力；4.邀请专业教练进行指导，针对难点进行个别辅导，帮助学生突破技术瓶颈。

四、教学资源

软硬件资源：武术器材（拳靶、沙袋、武术器械等）、音响设备、电子屏幕。

课程平台：学校体育教学管理系统、武术教学软件。

信息化资源：武术教学视频、动作分解图库、在线武术教程。

教学手段：示范教学、分组练习、比赛教学、情景模拟。

五、教学过程

一、导入

（老师）同学们，大家好！今天我们来进行武术课程的学习。首先，请各位同学起立，跟随我一起做热身运动。通过热身，我们可以更好地准备接下来的武术训练。

（学生）起立，跟老师做热身运动。

二、基本动作教学

（老师）接下来，我们将学习武术的基本动作。请大家注意，今天我们要学习的动作是“马步冲拳”。马步是武术中的基础步型，对于提高我们的稳定性和力量至关重要。现在，我将为大家示范马步冲拳的动作要领。

（学生）认真观看老师示范，并记录动作要领。

（老师）首先，我们要做好马步的姿势。两脚分开，与肩同宽，脚尖向前，膝盖微曲，身体重心下沉。接下来，双手握拳，拳心朝内，放在腰间。然后，左拳向前冲出，同时右拳收回，保持马步姿势。反复练习，注意动作的连贯性和力量。

（学生）按照老师的要求，跟随练习马步冲拳。

三、动作分解与练习

（老师）现在，我们将对马步冲拳进行分解练习。首先，我们单独练习马步，感受身体重心的下沉和腿部的力量。然后，单独练习冲拳动作，注意出拳的力度和速度。

（学生）按照老师的指导，分别练习马步和冲拳动作。

四、连贯动作练习

（老师）接下来，我们将进行连贯动作的练习。在练习过程中，要注意动作的流畅性和协调性。请大家跟随着我的口令，一起做马步冲拳。

（学生）按照老师的口令，进行连贯的马步冲拳练习。

五、实战演练

（老师）现在，我们将进行实战演练。请同学们分成两组，一组扮演攻击方，一组扮演防守方。在实战中，大家要运用马步冲拳的技巧，进行攻防对抗。

（学生）分组进行实战演练，运用所学动作进行攻防对抗。

六、总结与反思

（老师）同学们，今天我们学习了马步冲拳这一基本动作。通过练习，大家掌握了动作要领，提高了自己的武术技能。在接下来的学习中，希望大家能够继续努力，不断提高自己的武术水平。

（学生）认真听老师总结，反思自己的学习过程，为今后的学习做好准备。

七、课后作业

（老师）今天的课后作业是：请同学们回家后，继续练习马步冲拳，并尝试与家人进行实战演练。同时，观察并记录自己在练习过程中的进步和不足，以便在下一节课中及时调整。

（学生）明白课后作业要求，回家后认真完成。

八、课堂小结

（老师）今天的武术课程到此结束。希望大家能够将所学动作运用到日常生活中，锻炼身体，提高自己的武术素养。下节课我们将学习新的武术动作，请大家提前做好准备。

（学生）下课！

六、知识点梳理

六、知识点梳理

1.武术基本动作：

-马步：两脚分开与肩同宽，脚尖向前，膝盖微曲，身体重心下沉。

-冲拳：双手握拳，拳心朝内，放在腰间，左拳向前冲出，右拳收回。

-扫腿：起腿时身体保持平衡，腿部用力，迅速向前扫出。

-撑掌：双手掌心相对，用力向前推出。

2.武术套路：

-套路名称：如长拳、南拳、太极拳等。

-动作结构：由基本动作组成，动作间有一定的连贯性和节奏感。

-套路特点：根据不同拳种，具有独特的风格和技巧。

3.武术技巧：

-攻击技巧：如拳法、掌法、腿法等。

-防守技巧：如闪避、格挡、擒拿等。

-对抗技巧：如借力打力、以柔克刚等。

4.武术训练方法：

-基本功训练：如柔韧性、力量、速度、耐力等。

-技巧训练：如动作分解、连贯练习、实战演练等。

-精神训练：如