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亚健康的膏方进补方法

膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏剂有外敷和内服两种，外敷膏剂是中医外治法中常用药物剂型。内服膏剂，后又称膏方，广泛用于内、外、妇、儿等疾患及大病后体虚者，在中医理论里，从传统的认知和临床经验角度来看，膏方是一种具有高级营养滋品和治疗预防综合作用的成药，它是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质，不同临床表现而确立不同处方，选用君臣佐使药物进行配伍。

民间有谚“冬令进补，来春打虎”，在我国江浙沪一带，膏方是人们冬令进补的重要手段。中医专家提出，亚健康人群可借助膏方全面调理身体，提高身体的抗病能力。

有些人常诉说自己平时神疲乏力，腰膝酸软，胃纳不香，情绪低沉，焦虑善愁，精力不济，健忘失眠，惊悸胸闷，自汗盗汗，头晕眼花等等，但每次去医院作全面的物理、生化等检查，均未发现有器质性病变。医生常对此束手无策，只能头痛医头，脚痛医脚，或嘱定期随访。这些主观上有自觉症状，却又查无实据的人就是近年来在医学上被称为亚健康的人群。亚健康虽未检查出有器质性疾病，实际上是处于有病与无病之间，亦即中医术语所说的阴证，表里寒热虚实不平衡、不调和，它的进一步发展必然是正不胜邪而致病。所以切勿等闲视之。

亚健康的年龄大多数为25—45岁的青壮年，由于工作上的竞争日趋激烈，生活上饮食起居失调以及环境、生物遗传因素的影响，加上没有持之以恒的体育锻炼而导致精力不济。我国卫生部曾对城市上班族的调查表明，处于亚健康状态的人占49％。由于发病率高，医学界把亚健康列为21世纪人类健康的头号大敌。

亚健康相当于中医学中的未病。中医经典《内经》中就有上工治未病之说，同时又指出：病已成而后药之，乱己成而后治之，譬尤渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！充分反映了中医药的防病思想方法和丰富多彩之道，因此，中医药对亚健康有独到的功效。

根据中医春播、夏耕、秋收、冬藏的理论，如今又到了冬令进补的大好时机。市场上各种营养品、滋补品种类繁多，但这些商品均为缺乏个性化的通货。也有人习惯用一味人参补虚，实际上参剂种类很多，功效不一，决非一味人参能治百病的，有时还会适得其反，所以还是请有经验的老中医处以膏方为佳。膏方是根据个人的机体特异，经过辨证论治，一人一方开小灶，或调和阴阳冲任，或益气养血，或活血化瘀，或疏肝理气，或平肝熄风，或镇静安神，或宽胸理气，或健脾益肾等方法，以达到改善或消除症状，增强抗病能力，延年益寿。因此，膏方也是亚健康人群较适宜的剂型。

目前我国约70%的人处于亚健康状态。现代社会中青年工作压力和劳动强度很大（主要为精神紧张、脑力透支），同时众多的应酬、无度的烟酒嗜好、长期不足的睡眠及休息，均可造成人体的各项正常生理机能的变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，这就非常需要进行全面整体的调理，膏方疗法就是最佳的选择。服用膏方可达到减轻症状、提高体力精力的作用。

据了解，膏方作为中医防病治病、养生保健的医疗技术，起源于春秋战国时代，迄今已有2500多年历史。不同于中药汤剂的是，一料膏方一般由二三十味药组成，通常服用50天至60天。

中医专家提出，慢性病人以及免疫功能下降的人群也可通过膏方进补。原来患有慢性疾病，冬令时节，可以结合病症，一边施补，一边治病，可达到防治疾病、减少复发、减轻病情、延缓疾病发展的效果。从目前临床应用膏方的情况来看，不但内科的病人可以服用膏方，妇科、儿科、外科、伤骨科、五官科的病人都可以服用膏药，气血阴阳津液虚弱的病人都可以通过服用膏方来达到除病强身的目的。

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