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营养生活,健康从饮食开始-解析饮食营养,塑造健康生活.pptx

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营养生活,健康从饮食开始;Agenda;01.培养健康的饮食习惯;多种食物提供全面的营养;选择健康的食材;;02.健康饮食与身体健康;;控制体重和血压的作用;;03.基本的营养知识;营养是什么;营养素分类;蛋白质;04.常见的健康饮食误区;;;;05.健康的饮食模式;;;控制盐和糖的摄入量;06.每天健康饮食的建议;丰富颜色,营养均衡;;控制食物中的盐和糖;07.平衡饮食多种食物;;营养均衡的重要性;;Thankyou

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