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篮球《体前变向运球技术》说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

篮球《体前变向运球技术》说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

课程基本信息

1.课程名称：篮球《体前变向运球技术》

2.教学年级和班级：高二（1）班

3.授课时间：2023年10月25日9:00-10:00

4.教学时数：1课时

核心素养目标分析

本节课旨在通过篮球体前变向运球技术的教学，培养学生良好的运动技能，增强学生的身体协调性和灵敏性，同时培养团队协作精神和顽强拼搏的意志品质。学生将通过实践操作，提升运动技能水平，学会在团队中有效沟通和配合，培养积极向上的体育精神。

重点难点及解决办法

1.重点：体前变向运球技术动作的准确性

-难点：在快速移动中保持运球动作的稳定性和球感

-解决办法：通过分解动作练习，逐步让学生掌握运球的基本动作，并强调在移动中保持重心稳定。

2.重点：运球与脚步变换的协调性

-难点：在变向运球时，脚步与球的变化难以同步

-解决办法：采用慢动作练习，让学生在静止状态下感受脚步与运球的配合，再逐步加快速度。

3.重点：变向运球技术的实战应用

-难点：在实际比赛中灵活运用变向运球技术突破防守

-解决办法：结合实战场景，设计模拟比赛，让学生在实战中练习和运用变向运球技术，提高应变能力。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：结合示范和讲解，帮助学生理解体前变向运球技术的原理和动作要领。

2.分组练习法：通过小组合作，让学生在互动中学习，提高练习效果。

3.模拟比赛法：在模拟实战中练习，提升学生的应变能力和技术运用能力。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频和动画展示运球技术动作，帮助学生直观理解。

2.实物示范：使用篮球进行现场示范，让学生模仿学习。

3.运动软件辅助：利用运动分析软件，实时反馈学生的动作，提高练习的针对性。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-教师通过提问：“同学们，你们在篮球比赛中遇到过防守很紧的情况吗？如何才能在这种情况下突破防守呢？”来引起学生的兴趣和思考。

-展示一段专业运动员运用体前变向运球技术的视频，让学生观察并讨论其动作要领和技巧。

-引导学生总结出体前变向运球技术在篮球比赛中的重要性，从而导入新课。

2.讲授新知（20分钟）

-教师讲解体前变向运球技术的动作要领，包括站位、运球动作、脚步移动等。

-通过分解动作，逐步教授学生如何进行体前变向运球，并强调动作的连贯性和协调性。

-教师示范动作，让学生跟随模仿，注意纠正学生的错误动作。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行原地体前变向运球练习，教师巡回指导，纠正动作。

-进行移动中体前变向运球练习，要求学生在移动中保持运球的稳定性。

-设计小型比赛，让学生在实战中运用体前变向运球技术，提高技能。

4.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调体前变向运球技术的关键点和注意事项。

-学生分享学习心得，提出自己在练习中遇到的问题和解决方法。

-教师对学生的表现进行评价，鼓励学生在课后继续练习。

5.作业布置（5分钟）

-布置课后练习任务，要求学生回家后进行10分钟的体前变向运球练习，并记录自己的进步。

-布置思考题：“如何在比赛中更好地运用体前变向运球技术？”鼓励学生在课后进行思考和讨论。

-布置预习任务，为下一节课的学习做好准备。

知识点梳理

1.体前变向运球技术概述

-体前变向运球是篮球运动中常用的基本技术之一，用于突破防守或改变进攻方向。

-该技术要求运动员在快速移动中保持运球的稳定性，同时通过脚步变换和运球动作的连贯性来迷惑对手。

2.体前变向运球动作要领

-站位：双脚自然分开，与肩同宽，身体重心略低，膝盖微曲。

-手臂姿势：运球手五指张开，掌心空出，手指轻轻触球，手腕放松。

-运球动作：以运球手为中心，手臂做小幅度的上下摆动，使球在手中自然滚动。

-脚步变换：以支撑脚为轴，运球手同侧的脚进行小幅度的侧向移动，以配合运球动作。

3.体前变向运球技术步骤

-准备阶段：观察防守情况，选择合适的时机进行变向运球。

-开始阶段：运球手以小幅度的上下摆动开始运球，同时支撑脚进行小幅度的侧向移动。

-变向阶段：在运球的同时，运球手同侧的脚迅速转向，使身体重心随之调整。

-结束阶段：运球动作完成后，迅速恢复正常运球姿势，准备接下来的动作。

4.体前变向运球技术要点

-眼观六路：在运球过程中，运动员应时刻观察场上的防守情况，以便及时调整动作。

-手腕灵活：运球时手腕要放松，避免过于用力