应用文写作--致汤姆：用锻炼重启健康生活 讲义-湖南省湘潭市2024-2025学年高一上学期1月期末英语试题.docxVIP

2025年

应用文写作

假定你是李华,你的外国朋友Tom告诉你,他最近因为缺乏锻炼而感到身体不适。请你给他回一封电子邮件,内容包括:

1.强调定期锻炼的好处;

2.提出具体的锻炼建议。

注意:

1.写作词数应为80个左右;

2.请按如下格式在答题卡的相应位置作答,

DearTom,

Yours,

LiHua

写作提纲

第一段：表达对Tom身体不适的关心，引出写信目的是分享锻炼相关内容。

第二段：详细阐述定期锻炼的好处，如增强体质、改善心情、提升睡眠质量等，并给出具体锻炼建议，像慢跑、骑自行车、室内健身操等，说明每种运动的适宜频率和强度。

第三段：鼓励Tom行动起来，表达对他恢复健康的期待。

语言积累

Imreallysorrytohearthatyouhaventbeenfeelingwellduetolackofexercise.（听说你因为缺乏锻炼身体不舒服，我真的很难过。）

Regularexerciseisofgreatsignificanceforourphysicalandmentalhealth.（定期锻炼对我们的身心健康意义重大。）

Itcanstrengthenourimmunesystem,makinguslesslikelytogetsick.（它可以增强我们的免疫系统，使我们更不容易生病。）

Exercisingregularlyhelpsimproveourmoodandreducesstress.（定期锻炼有助于改善我们的情绪，减轻压力。）

Agoodnightssleepisoftenaresultofregularphysicalactivity.（良好的睡眠常常是定期体育活动的结果。）

Joggingisasimpleyeteffectiveformofexercise.Youcanstartwith20-minutejogsthreetimesaweek.（慢跑是一种简单而有效的锻炼方式。你可以从每周三次，每次20分钟的慢跑开始。）

Cyclingisnotonlyafunwaytoexercisebutalsoenvironmentallyfriendly.（骑自行车不仅是一种有趣的锻炼方式，而且还环保。）

Ifyoudonthavetimetogooutdoors,youcantryindooraerobicexerciseslikejumpingjacksoryoga.（如果你没有时间去户外，你可以尝试像开合跳或瑜伽这样的室内有氧运动。）

Isincerelyhopethatyouwillstartexercisingregularlyandgetbackingoodhealthsoon.（我衷心希望你能开始定期锻炼，早日恢复健康。）

Remember,takingthefirststepisalwaysthehardest,butthebenefitsarewellworththeeffort.（记住，迈出第一步总是最难的，但付出的努力是非常值得的。）

写作示范一

DearTom,

Imsorrytohearthatyourenotfeelingwell.Lackofexercisecanindeedhaveanegativeimpactonourhealth.

Regularexerciseoffersnumerousbenefits.Itboostsourimmunesystem,makingusmoreresistanttodiseases.Moreover,ithelpsreleaseendorphins,whichcanliftourmoodandreducestress.Also,itcanimproveoursleepquality,ensuringwewakeuprefreshed.

Forexercisesuggestions,youcanstartwithjogging.Itseasytodoandonlyrequiresapairofrunningshoes.Tryjoggingfor30minuteseveryotherday.Ifyoupreferamorerelaxi