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老年康体指导中级证书考核试题

一、单项选择题

1、［知识点］当发现老年人出现游戏误时,要运用恰当的（）和合适时机指出问题所在。0（.5分）［单

选题］*

A.动作

B.语言V

D.示范

2、［知识点］（）是为活动项目提供资金、实物、场地、技术、劳务等各种形式赞助的机构和企业（0.5

分）［单选题］*

A.协办单位

B.赞助单位V

C.承办单位

D.负责单位

3、［知识点］独立连贯展示适宜完全自理老年人的音乐照护技术的准备动作正确的是（10（.5分）［单

选题］*

A.双脚分开与肩同宽V

B.双手置于头顶两侧

C.身体微微后倾

D.耸肩

4、［知识点］半自理老年人跟随康体指导师学练中国传统体育功法过程中,主要采用（）形式。0（.5分）

［单选题］*

A.站姿

B.卧姿

C.蹲姿

D.坐姿V

5、［知识点］康体指导师在使用自感劳累量表（RPE）评估半自理老年人参加游戏活动的运行感觉时，静

息心率为（）最合适。（0.5分）［单选题］*

A.70次/分

B.90次/分

C.110次/分V

D.130次/分

6、［知识点］练习者既要控制器械，又要维持身体的（%（0.5分）［单选题］*

A.平衡

B.协调

C.安全

D.稳定V

7、［知识点］半自理老年人每周学练中国传统体育活动的次数在（）次。0（.5分）［单选题］*

A.2至4

B.3至5V

C.4至6

D.1至3

8、［知识点］以下哪一项不属于开展音乐照护活动安全性评估内容？（）0（.5分）［单选题］*

A.长者步态情况

B.长者的精神状况

C.长者的跌倒风险

D.长者在音乐照护活动中的配合程度V

9、［知识点］对于轻度失智和中度失智的老年人来说，在（）时间做活动，对于建立稳定的作息和锻炼

时间定向力是有一定益处的。（0.5分）［单选题］*

A.不同的

B.变化的

C.随意的

D.固定的V

10、［知识点］人在进行运动健身时，矶肉中的（）增加，流经肌肉的血液量大大增加，营养物质源源而

来，使得肌纤维变粗,肌肉的体积增大,因而肌肉显得健壮而有力。（0.5分）［单选题］*

A.毛细血管网V

B.血含量

C.血液量

D.营养物质

11、［知识］音乐照护中安全性评估则重于（）［单选题］*

A.效果评估

B.能力评估

C.环境评估

D.风险由古。

12、［知识］一般半自理老年人日常活动量较小，肌肉力量下降，平衡力减弱，不适宜（）的游戏。［单

选题］*

A.规则复杂

B.难度过高V

C.人员过多

D,时间过长

13、［知识］半自理老年人的身体活动量，因人而异，其有氧活动应当每次至少（）分钟。［单选题］*

A.5分钟

B.10分钟V

C.30分钟

D.1个小时

14、［知识］没有用到手摇铃的是（\［单选题］*

A.《匈牙利舞曲》

B.《铃儿响叮当》

C.《安妮特拉之舞》

D.《小城故事》V

15、［知识］孤立的肌肉训练可以作为训练计划的首端项目，作为增强练习或（\［单选题］*

A.主要练习

B.基本练习

C.辅助练习V

D.首要练习

16、［知识］为训练场地、训练者、震体指导购买必要的（1医疗、健康等保险,并备有医疗救治应

急