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演讲人:;目录;01;通过孕前准备,可以改善身体状况,提高受孕机率。;;;孕前检查包括身体检查、遗传咨询、生殖健康检查等,可以及时发现和处理影响优生的因素。;02;了解孕期生理特点,合理调整营养摄入,满足胎儿生长发育需求。;增加食物种类,包括谷类、蔬菜、水果、肉类、豆类等,获取
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