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民族舞重点知识;;01;;民族舞具有鲜明的地域性、民族性和群众性。不同地区、不同民族的舞蹈形式各具特色，反映了各自的文化背景和审美情趣。;表演形式与场合;《藏族舞》;02;通过仰卧起坐、俯卧撑等力量训练，增强舞蹈中的肌肉力量和爆发力。;柔韧度提升途径探讨;音乐节奏感知;深入理解舞蹈作品所表达的情感，提高舞蹈的感染
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