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营养与饮食健康培训指南;目录;01;营养是生物所摄取的养料，是人体为维持正常生理、生化、免疫功能及生长发育、代谢、修补等生命活动而摄取和利用食物养料的生物学过程。;;合理搭配各种食物，使人体获得全面而均衡的营养。;营养不良;02;平衡膳食宝塔模型解读;多样化食物选择;每天应按时进餐，保持规律的饮食习惯，有助于消化系统的正常运转。
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