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江苏省赣榆县智贤中学高中体育田径说课稿8

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

江苏省赣榆县智贤中学高中体育田径说课稿8

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为《江苏省赣榆县智贤中学高中体育田径》课程中的“跳远技术动作要领与训练方法”。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课的内容与学生之前学习的跳跃基本技术有关，通过复习和巩固原有知识，引导学生更好地理解和掌握跳远的技术动作要领，提高他们的运动技能。

核心素养目标

1.培养学生积极进取的体育精神，激发他们对田径运动的兴趣和热情。

2.培养学生良好的运动习惯，提高自我保护意识，增强安全防范能力。

3.通过跳远技术的学习，提升学生的协调性、灵活性和爆发力，促进身心健康发展。

4.培养学生团队协作精神，学会在运动中相互鼓励、共同进步。

教学难点与重点

1.教学重点

①正确掌握跳远技术动作要领，包括助跑、起跳、腾空和落地四个阶段的技术动作。

②发展学生的爆发力和协调性，通过专项训练提高跳远成绩。

②培养学生在比赛中保持冷静，调整心态，提高比赛中的应变能力。

2.教学难点

①助跑与起跳的衔接技术，要求学生在短时间内将助跑速度转化为起跳力量，实现有效跳跃。

②腾空过程中的身体姿态控制，确保学生在空中保持良好的身体姿态，提高跳跃成绩。

③落地时身体缓冲技巧，避免跳跃过程中对身体造成损伤，提高运动安全性。

④学生个体差异的针对性教学，针对不同学生的身体素质和运动能力，制定个性化的训练计划。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《田径运动》教材，以便于学生跟随教学进度学习跳远技术动作。

2.辅助材料：准备跳远技术动作的图片、图表、视频等多媒体资源，用于辅助学生理解动作要领。

3.实验器材：准备跳远沙坑、起跳板、标志物等实验器材，确保器材的完整性和安全性，便于学生实践操作。

4.教室布置：布置宽敞的练习区域，设置分组讨论区，并确保地面干净、无障碍物，以便学生进行安全、有序的练习。

教学过程设计

一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放一段跳远比赛的精彩片段，激发学生的兴趣。

2.提出问题：引导学生思考跳远比赛中运动员是如何完成动作的，以及跳远运动对身体素质的要求。

3.引导学生回顾已有知识：简要回顾跳跃基本技术，为学习新内容做好铺垫。

二、讲授新课（15分钟）

1.讲解助跑技术：讲解助跑的节奏、步频、步幅等技术要领，示范动作，并让学生跟随示范进行模仿练习。

2.讲解起跳技术：讲解起跳的时机、力量、角度等技术要领，示范动作，并让学生跟随示范进行模仿练习。

3.讲解腾空技术：讲解腾空过程中的身体姿态、平衡等技术要领，示范动作，并让学生跟随示范进行模仿练习。

4.讲解落地技术：讲解落地时的缓冲、姿势等技术要领，示范动作，并让学生跟随示范进行模仿练习。

三、巩固练习（20分钟）

1.分组练习：将学生分成若干小组，每组进行跳远技术动作的练习，互相观摩、交流。

2.教师巡视指导：教师巡视各小组，针对学生的动作问题进行个别指导，纠正错误动作。

3.专项训练：针对学生的薄弱环节进行专项训练，如提高爆发力、协调性等。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问：如何提高跳远成绩？

2.学生回答：围绕技术动作、身体素质、心理素质等方面进行回答。

3.教师总结：针对学生的回答，总结提高跳远成绩的关键因素。

五、师生互动环节（5分钟）

1.教师提问：在跳远比赛中，如何保持良好的心理状态？

2.学生回答：分享自己的经验和心得。

3.教师总结：强调心理素质在跳远比赛中的重要性。

六、核心素养拓展（5分钟）

1.引导学生思考：跳远运动对个人成长的意义。

2.学生分享：围绕团队协作、坚持不懈、挑战自我等方面进行分享。

3.教师总结：强调跳远运动对培养学生核心素养的积极作用。

七、总结与反思（5分钟）

1.教师总结：回顾本节课所学内容，强调跳远技术动作的重要性。

2.学生反思：分享自己在练习过程中的心得体会。

3.教师点评：鼓励学生在课后继续练习，不断提高自己的跳远水平。

教学过程用时总计：45分钟。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-跳远的历史与发展：介绍跳远运动的起源、演变以及在不同历史时期的发展情况，如古希腊的奥林匹克运动会、现代奥运会中的跳远项目等。

-跳远技术分析：提供专业的跳远技术分析文章，包括不同跳远风格的比较、世界纪录保持者的技术特点等。

-跳远训练方法：介绍跳远训练的基本原则和方法，如力量训练、速度训练、柔韧性训练等，以及如何根据个人特点制定训练计划。

-跳远营养与恢复：提供关于跳远运动员饮食和恢复的资料，包括营养摄入、水分补充、睡眠质量等方