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江苏省赣榆县智贤中学高中体育田径说课稿7

一、教学内容分析

1.本节课的主要教学内容：本节课主要教授的是高中体育田径中的短跑技术，包括起跑、起跑后的加速跑和冲刺跑三个阶段。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课的内容与学生在初中阶段所学的田径基础知识和技能紧密相关，如起跑姿势、起跑后的加速跑技巧等。通过复习和巩固这些基础知识，学生能够更好地理解和掌握短跑技术。

二、核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过短跑技术的学习，学生将提升运动技能，增强身体协调性和爆发力；在训练过程中，培养学生坚持锻炼、克服困难的健康行为；同时，通过团队合作和比赛精神，培养学生的体育品德，包括公平竞争、尊重他人和自我挑战的意识。

三、重点难点及解决办法

重点：短跑起跑技术，特别是起跑后的快速反应和加速跑技巧。

难点：起跑瞬间爆发力的有效发挥和全程节奏的稳定控制。

解决办法：

1.重点：通过分解教学，先让学生掌握起跑的基本姿势和动作要领，再逐步过渡到完整动作的练习。采用示范、模仿、纠正等方法，确保学生正确理解并模仿起跑技术。

2.难点：针对爆发力训练，采用高强度的间歇训练，如短距离冲刺跑，提高学生的肌肉爆发力。同时，通过节奏跑练习，帮助学生掌握全程的节奏控制，提高耐力和速度的稳定性。此外，结合心理训练，增强学生的自信心和比赛时的心理调节能力。

四、教学资源

1.软硬件资源：田径场地、起跑器、秒表、标志物（如接力棒、标志盘等）。

2.课程平台：学校体育教学平台，用于发布教学资料和作业。

3.信息化资源：田径技术视频、在线教学软件，用于辅助教学和课后复习。

4.教学手段：多媒体教学设备（投影仪、音响等），用于展示技术动作和播放教学视频。

五、教学过程设计

（一）导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放奥运会短跑比赛精彩片段，激发学生对短跑运动的兴趣。

2.提出问题：观看视频后，引导学生思考短跑运动员在起跑、加速和冲刺阶段的关键动作和技术特点。

3.学生回答：请学生分享自己对短跑技术的理解，教师总结并引出本节课的主题。

（二）讲授新课（15分钟）

1.起跑技术讲解：介绍起跑姿势、起跑信号、起跑后的第一步动作等，并示范动作要领。

2.起跑后加速跑讲解：讲解起跑后的加速跑技巧，如步频、步幅、身体重心等，并示范动作要领。

3.冲刺跑讲解：讲解冲刺跑的技巧，如呼吸、姿势、力量分配等，并示范动作要领。

（三）巩固练习（20分钟）

1.分组练习：将学生分成小组，进行起跑、加速跑和冲刺跑的练习。

2.教师指导：巡回指导学生练习，纠正动作错误，强调重点和难点。

3.小组展示：每组选派代表进行展示，其他小组进行点评，教师总结。

（四）课堂提问（5分钟）

1.提问环节：教师针对本节课的重点和难点进行提问，检查学生对知识的掌握情况。

2.学生回答：学生积极回答问题，教师给予评价和反馈。

（五）师生互动环节（10分钟）

1.互动游戏：组织“接力跑”游戏，让学生在游戏中体验短跑技术。

2.教师点评：针对学生在游戏中的表现进行点评，强调短跑技术的要点。

（六）总结与拓展（5分钟）

1.总结：回顾本节课所学内容，强调起跑、加速跑和冲刺跑的关键技术。

2.拓展：鼓励学生在课后进行自主练习，提高短跑技术。

教学过程流程环节如下：

1.导入环节（5分钟）

2.讲授新课（15分钟）

-起跑技术讲解（5分钟）

-起跑后加速跑讲解（5分钟）

-冲刺跑讲解（5分钟）

3.巩固练习（20分钟）

-分组练习（10分钟）

-教师指导（5分钟）

-小组展示（5分钟）

4.课堂提问（5分钟）

5.师生互动环节（10分钟）

6.总结与拓展（5分钟）

总计用时：45分钟

六、知识点梳理

短跑技术是田径运动中的基本技术之一，包括起跑、起跑后的加速跑和冲刺跑三个阶段。以下是短跑技术的知识点梳理：

1.起跑技术：

-起跑姿势：介绍蹲踞式、站立式起跑姿势的优缺点，以及适用于不同比赛类型的起跑姿势。

-起跑信号：分析起跑信号的时机、形式以及如何应对。

-起跑后的第一步：讲解起跑后第一步动作的技巧，如蹬地力量、摆腿角度、身体重心移动等。

-起跑反应：讨论起跑反应的快慢对比赛成绩的影响，以及如何提高起跑反应速度。

2.起跑后的加速跑技术：

-起跑后第一步后的动作：介绍起跑后第二步、第三步的动作要领，包括步频、步幅和身体重心的变化。

-加速阶段：分析加速阶段的速度变化规律，讲解如何通过步频、步幅和力量的配合来实现有效的加速。

-身体姿态：强调加速跑阶段身体姿态的重要性，包括头部、肩部、腰部和下肢的姿态。

3.冲刺跑技术：

-冲刺阶段：介绍冲刺阶段的速度要求，讲解如何保持高速度直至终点。

-冲刺动作：分析冲