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第二单元主题活动二《我是健康小达人》（说课稿）-2023-2024学年四年级下册综合实践活动内蒙古版

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、设计思路

本课以“我是健康小达人”为主题，旨在让学生在活动中体验健康的重要性，培养良好的生活习惯。通过学习健康知识、制定健康计划、实践健康生活等方式，提高学生的健康素养。活动内容与四年级下册综合实践活动内蒙古版相关联，注重理论与实践相结合，符合教学实际，实用性强。

二、核心素养目标

1.培养学生健康意识，认识到健康生活的重要性。

2.培养学生自主学习能力，学会收集、整理健康知识。

3.培养学生实践能力，能够将健康知识应用于日常生活。

4.培养学生团队合作精神，在活动中与他人分享和互助。

三、教学难点与重点

1.教学重点，

①让学生掌握健康生活的基本知识，如合理膳食、适量运动、充足睡眠等。

②引导学生能够将健康知识转化为实际行动，如制定个人健康计划，实施健康生活方式。

2.教学难点，

①帮助学生建立正确的健康观念，认识到健康对个人成长的重要性。

②指导学生如何面对生活中的健康挑战，如不良饮食习惯、缺乏运动等，并鼓励他们采取积极的应对措施。

③培养学生的自我管理能力，使他们能够在日常生活中坚持健康的生活习惯。

四、教学资源

1.软硬件资源：多媒体教学设备、电子白板、学生平板电脑。

2.课程平台：学校综合实践活动课程平台。

3.信息化资源：健康知识相关的网络文章、健康生活视频、健康数据图表。

4.教学手段：小组讨论、角色扮演、健康知识竞赛、实地观察。

五、教学过程

1.导入（约5分钟）

激发兴趣：通过展示健康生活方式的图片或视频，提问学生：“你们认为健康的生活是什么样的？为什么健康对我们很重要？”

回顾旧知：引导学生回顾之前学过的有关健康知识，如营养、运动、睡眠等。

2.新课呈现（约20分钟）

讲解新知：详细介绍健康生活的基本要素，包括合理膳食、适量运动、充足睡眠、心理健康等。

举例说明：通过实际案例，如运动员的饮食和训练安排，展示健康生活的重要性。

互动探究：分组讨论，让学生分享自己的健康习惯，并讨论如何改善不良习惯。

3.巩固练习（约30分钟）

学生活动：分组进行健康知识竞赛，包括选择题、判断题和简答题，以检验学生对健康知识的掌握。

教师指导：在学生活动过程中，巡视指导，解答学生的疑问，确保每个学生都能参与其中。

4.课堂总结（约10分钟）

回顾本节课学习的主要内容，强调健康生活的重要性，鼓励学生在日常生活中实践健康理念。

5.作业布置（约5分钟）

布置以下作业：

①每天记录自己的饮食和运动情况，分析并改进自己的生活习惯。

②与家长一起制定家庭健康计划，共同改善家庭健康环境。

③撰写一篇关于健康生活的短文，分享自己的感悟和计划。

6.课后拓展（约10分钟）

提供以下拓展活动：

①组织学生参观体育场馆或健身房，了解不同运动项目。

②邀请营养师为学生讲解合理膳食的重要性，并提供饮食建议。

③开展“健康小达人”评选活动，鼓励学生在日常生活中实践健康理念。

教学过程中，教师需关注学生的参与度和学习效果，适时调整教学策略，确保教学目标的实现。同时，注重培养学生的自主学习能力和团队合作精神，提高他们的综合素质。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-健康饮食指南：介绍不同年龄段和身体状况下的饮食建议，包括营养素摄入、食物选择、饮食习惯等。

-运动与健康的关系：探讨不同运动对身体各个系统的影响，如心血管、骨骼、肌肉等，以及如何通过运动提高身体素质。

-睡眠健康知识：讲解睡眠对大脑和身体的影响，介绍良好的睡眠习惯和改善睡眠质量的方法。

-心理健康维护：介绍心理健康的基本概念，探讨情绪管理、压力应对、人际关系处理等方面的知识。

-健康生活方式案例：收集和分析成功改变生活方式的案例，让学生了解健康生活方式的积极影响。

2.拓展建议：

-学生可以阅读相关的书籍和杂志，如《健康生活指南》、《运动与健康》等，以获取更多健康知识。

-组织学生参加社区健康讲座或活动，如营养讲座、健身比赛等，增加实际体验。

-鼓励学生参与家庭健康计划，与家长一起制定家庭食谱、运动计划，共同提高家庭健康水平。

-引导学生进行健康日志记录，包括饮食、运动、睡眠等方面的内容，通过自我监控来改善健康习惯。

-设计健康主题的班会或团队活动，如健康知识竞赛、健康主题演讲等，增强学生的健康意识。

-鼓励学生参与户外活动，如远足、骑行等，体验自然和运动带来的健康益处。

-组织学生进行心理健康教育课程，学习情绪管理技巧，提高心理韧性。

-通过网络平台，如学校官网、健康教育网站等，获取最新的健康信息和研究成果。

-鼓励学生参与