基本步伐的串联练习，体能练习2 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

基本步伐的串联练习，体能练习2说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

主备人

备课成员

教学内容

本节课教学内容为《基本步伐的串联练习，体能练习2》，选自人教版必修第一册体育与健康教材。课程内容包括基本步伐的串联练习和体能练习，旨在帮助学生掌握基本步伐的串联技巧，提高学生的协调性和耐力。通过本节课的学习，学生能够熟练地进行基本步伐的串联练习，并提高自身的体能水平。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。首先，通过基本步伐的串联练习，学生能够提升运动技能，增强身体协调性，这是运动能力的体现。其次，通过体能练习，学生将学会科学锻炼的方法，培养良好的健康行为习惯。最后，在集体练习中，学生将学会团队合作，尊重他人，这是体育品德的体现。

教学难点与重点

1.教学重点

①熟练掌握基本步伐的串联技巧，能够流畅地完成各种步伐的转换。

②正确进行体能练习，确保动作规范，避免运动损伤。

③通过串联练习和体能练习，提高学生的运动能力，增强体质。

2.教学难点

①学生在串联步伐时，容易出现动作不协调、节奏不稳定的问题。

②学生在体能练习中，可能因为动作不规范而导致运动效果不佳或受伤。

③学生在集体练习中，如何有效地进行沟通与合作，提高团队协作能力。

④如何根据学生的个体差异，调整教学策略，使每个学生都能在练习中得到提升。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：结合示范动作，讲解基本步伐串联的技巧和体能练习的方法，帮助学生建立正确的动作概念。

2.分组练习法：将学生分成小组，进行集体练习，培养团队协作能力，同时便于教师个别指导。

3.互动教学法：通过提问、讨论等方式，激发学生的思考，提高学生的参与度和学习兴趣。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频、图片等多媒体资源，直观展示动作要领，提高学生的学习效率。

2.实物示范：使用体育器材，如标志盘、跳绳等，进行实物示范，增强学生的感性认识。

3.体能测试软件：使用体育测试软件，对学生的体能进行科学评估，为后续教学提供数据支持。

教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-教师通过播放一段关于运动员进行基本步伐训练的视频，激发学生的兴趣。

-提问：“同学们，你们知道运动员在进行比赛前为什么要进行基本步伐的训练吗？”

-学生回答后，教师总结：“基本步伐的训练能够提高运动员的协调性和速度，今天我们就来学习基本步伐的串联练习。”

2.讲授新课（用时10分钟）

-教师讲解基本步伐的种类和特点，包括慢跑、快跑、侧滑步等。

-通过示范动作，展示基本步伐的串联技巧，强调动作的连贯性和节奏感。

-学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导。

3.巩固练习（用时15分钟）

-学生分成小组，进行基本步伐的串联练习，教师观察并指导。

-小组内进行互评，指出同伴在练习中的优点和不足。

-教师挑选优秀的小组进行展示，全班学生共同学习。

4.体能练习（用时10分钟）

-教师讲解体能练习的重要性，并示范几种简单的体能练习动作。

-学生按照教师的要求进行体能练习，如跳绳、俯卧撑等。

-教师巡回指导，确保学生动作规范，避免运动损伤。

5.课堂提问（用时5分钟）

-教师提问：“同学们，通过今天的练习，你们觉得自己在哪些方面有所提高？”

-学生回答后，教师总结：“通过今天的练习，大家不仅在基本步伐的串联上有了进步，体能也得到了提升。”

6.师生互动环节（用时10分钟）

-教师提出一个与基本步伐串联有关的问题，如：“如何使步伐更加协调？”

-学生分组讨论，并派代表发言。

-教师点评并总结，强调团队合作和沟通的重要性。

7.核心素养拓展（用时5分钟）

-教师引导学生思考：“在体育活动中，如何做到尊重他人、团结协作？”

-学生分享自己的看法，教师总结：“在体育活动中，我们要学会尊重对手，团结协作，共同进步。”

8.总结与反馈（用时5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调基本步伐串联练习和体能练习的重要性。

-学生反馈自己的学习感受，教师鼓励学生在课后继续练习，巩固所学知识。

教学时间总计：45分钟

教学资源拓展

1.拓展资源：

-基本步伐的种类与动作要领：介绍包括慢跑、快跑、侧滑步、交叉步、蛇形步等在内的多种基本步伐，以及每种步伐的特点和适用场景。

-体能训练方法：提供不同类型的体能训练方法，如耐力训练、速度训练、力量训练、柔韧性训练等，以及如何将这些训练方法融入到日常锻炼中。

-体育健康知识：介绍与运动相关的健康知识，如运动前的热身、运动中的注意事项、运动后的放松等，帮