高中体育与健康 排球自抛自传+一抛一传 大单元课时教案.docx

大单元名称

排球

课次

4次

班级

高二4班

人数

总人40(男20女20)

学情分析

本次授课对象为高二4班的学生，共40人，男生20，女生20人。他们正处于生长发育的高峰期，体力充沛，心理已基本稳定，具备了一定的自学自练，以及解决问题的能力。同时他们自尊心较强，特别是女生比较害羞，不敢展示自己。学生已经学会正面双手垫球和发球，能够用垫球动作进行传球，但不会正面双手上手传球，本节课初步学习正面双手上手传球。

学习目标

1.运动能力：通过对墙传球练习，要让学生初步掌握传球手形动作、找准击球点。同时通过一抛一传练习，让学生主动迎接球。

2.健康行为：通过合作学习的方式，激发学生对排球运动的兴趣，促进学生更加积极地参与动作练习，养成体育锻炼的习惯；调控情绪，提升交流与合作的能力。

3.体育品德：通过学练赛，培养学生团结协作、不怕困难的体育精神，以及在比赛中尊重对手，遵守规则的体育品格。

学习内容

1.自抛自传练习。2.一抛一传练习。

本课内容选普通高中教科书《体育与健康》必修全一册内容。排球运动能够提高参与者的灵敏

教材分析

性和时空感知的精确性，经常打排球还能有效增强参与者的力量，速度，灵敏等身体素质。正面双手上手传球是排球运动中的一项重要技术动作，是组织进攻的基础。同时排球比赛要求默契配合以及相互支持与宽容，能够培养学生的协作意识和团队精神，还能培养学生勇敢顽强，机智果断和坚持不懈的优良品质。

注意事项

重点：两手自然分开半球状，击球点在前额上方约1球距离。

难点：全身协调用力，主动迎接球。

场地器材设备

场地：足球场

器材：排球40个，网10张，标志桶8个

课的部分

学习内容

教学策略

学习评价

教师组织与指导

学生学练赛

运动负荷

准备部分

一、课堂常规

1.集合整队，检查人数2.师生问好，行抱拳礼3.宣布本堂上课内容及要求

4.检查学生服装，安排见习生

1.教师在指定位置，通过口哨组织学生集合。

2.检查学生服装，安排好见习生。

3.提出本堂课的教学目标与要求。

4.强调纪律与安全。

学生成四列横队站立，师生问好，行抱拳礼。

低

集合过程中要求做到快、静、齐。

师生问好要行抱拳礼。

二、准备活动

1.行进间徒手操

扩胸运动，振臂运动体转运动，肩绕环

交叉步，滑步

2.球性球感练习

1.老师通过口令口哨，带领学生进行行进间的热身，

2.热身过程中提示学生动作要领及要求。

1.老师讲解示范后，要求学生进行下双手垫球，找准垫球的位置，完成100个。随后让学生自抛自接。

1.行进间热身队形

2.专项准备活动队形

中高

中

前后同学保持2m间距，途中气球不要掉落。

根据排球下落的位置，找准击球点。

基本部分

一、学习阶段

1.正面双手上手传球

动作要领：两脚分开与肩同宽，两膝微曲。两臂屈肘于胸前，五指自然分开，成半球状，虎口成八字。面对来球方向。击球点在额前上方1球距离，主动迎击球的后中下部。用力顺序为蹬地、伸膝、伸髋、展体、伸臂，最后用手臂、手腕抖动发力。

二、练习阶段

1.近距离对墙传球

方法：面对墙体站立，间距30cm，身体前倾，五指自然张开，虎口成八字形，用手腕、手指抖动发力。

2.自抛自接练习

方法：双手持球将球抛

1.老师采用侧面示范讲解正面双手上手传球。

2.随后老师组织学生进行徒手模仿练习，用口令引导学生进行练习。

3.练习过程中老师进行巡视与纠错。提醒学生五指分开，掌心内凹，虎口成八字

1.老师示范讲解对墙传球练习。

2.随后老师组织学生分组进行练习。

3.练习过程中老师进行巡视与纠错，提醒学生传球手形和发力模式。

1.老师示范讲解自抛自接练习。

2.随后老师通过口令组织学生进行练习。

3.练习过程中老师进行巡视与纠错，提醒学生

1.练习队

2.学生根据老师的口令，进行模仿练习。

3.练习组数：二十个一组，做2组。

1.练习队形：

2.两组成员，进行对墙传球练习。

3.练习组数：该动作50个一组，做两组。

1.练习队形：

2.一人一球，进行自抛

中

中高

中高

五指自然分开掌心内凹，虎口成八字。

五指自然张开，虎口成八字形，用手腕、手指抖动发力。

掌握好球的落点，同时保持好手型。

起至空中，随即双手做传球手形，在额前1拳