爱眼日保护眼睛科学用眼预防近视10.pptxVIP

202X年6月6日是第25个全国“爱眼日”;目录;全/国/爱/眼/日;;;;全/国/爱/眼/日;;遗传因素;;缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全缺乏某些营养素或某些微量元素如锌、铜、铬等，以及患过某些传染病或慢性疾病等，对近视的发生、发展都有一定的影响。;01;;全/国/爱/眼/日;;;全/国/爱/眼/日;;;全/国/爱/眼/日;;;感谢你您的观看;E;E;E;猜猜看;E;蓝蓝的天空、白白的云朵、绿绿的草地，这些美丽的风景都需要我们用眼睛才可以看到。;眼睛可以帮助我们读书识字，看图赏画，还能看世界赏美景；

眼睛能分辨不同的颜色和光线，再将这些视觉形象转换成神经信号，最后传递给大脑。;眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中有大部分的知识和记忆都是通过眼睛获取的。;E;当眼球处于静止状态下，5米或5米以外的平行光线进入眼内，聚焦成像于视网膜前面者称为近视眼。;近视是怎么造成的呢？;你的视力是正??的吗？;E;一、光线充足：

看书时光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会让距离书越来越近。眼睛就会近视;二、阅读时间不宜太长：

无论做作业还是看电视，时间不能太长，三十分钟休息3分钟以上为佳。;怎样保护视力;怎样保护视力;怎样保护视力;怎样保护视力;怎样保护视力;保护明亮的眼睛;E;

第二节：按压睛明穴

用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。;第四节：按揉太阳穴刮上眼眶

用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。;第六节：揉捏耳垂脚趾抓地

用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。;E