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初中体育跳跃多种形式的跳跃教案.pdf

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    跳跃多种形式的跳跃

    任选教材：身体素质一一立定跳远、举重物。

    1、通过多种形式的跳跃练习，了解径健身性跳跃练习内容与形

    教式的多样性与其锻炼价值；

    学2、学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；

    目3、学生了解跳高相关知识，培养不怕困难、敢于挑战的精神；

    标4、跳跃：5飞次；身体素质：5或6次。

    5、跳跃：5~6次；身体素质：5或6次。

    教

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