幼儿园小学预防高温中暑培训讲座主题班会PPT课件.pptxVIP

合理饮食注意降温适当补水预防中暑汇报人：时间：20XX.X/夏季预防高温中暑宣传/做好防暑宣传提高防护能力预防高温中暑

目录CONTENTS高温的基本知识01高温天气防暑02轻微中暑的处理03防中暑知识问答04

PART01高温的基本知识LoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustrys/夏季预防高温中暑宣传/SUMMER

高温的基本知识我国一般把日最高气温达到或超过35℃称为高温天气，连续3天以上的高温天气称为高温热浪。01高温热浪通常是指一段持续性的高温过程，引起人、动物以及植物不能适应，并且产生不利影响的一种气象灾害。02

高温的基本知识1.高温使植物缺水枯萎2.高温使人不舒服

高温的基本知识案例——学生中暑昏迷交警开路紧急送医20XX年XX月XX日上午，XX市XXX中学一名正在参加军训的学生突然昏迷，学生所在班级的班主任立即驾驶自己的车辆将学生送往医院，行驶到XXX路口时，恰巧遇到了正在这里执勤的交警，为赢得更多的抢救时间，班主任当即向交警求助。班主任称是因为天气太热，可能学生在军训时中暑了，所以导致昏迷。了解情况后，交警立即向指挥中心汇报，调整沿途信号灯，同时驾驶警车引导车辆向医院急驶。由于抢救及时，学生病情第一时间得到了控制。

PART02高温天气防暑LoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustrys/夏季预防高温中暑宣传/SUMMER

高温天气防暑高温天气要保持充足的睡眠，科学饮食，多吃蔬菜水果、多喝水，以免中暑。充足的睡眠多吃蔬果补充水分

高温天气防暑你们还知道其他的预防中暑的措施吗？酷暑天气建议每天喝1.5至2升水，出汗较多时可适当补充淡盐水。1夏季外出时穿白色等浅色且宽松的衣服，它们吸热慢、散热快。2

高温天气防暑你们还知道其他的预防中暑的措施吗？饭前饭后、大量运动前后应避免大量饮水，且不要等口渴了才喝水。1夏季10点至16点最好不要在烈日下行走，这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。2高温天气最好不要出门，外出时要做好防晒措施。3尽量走在阴凉处，不要长时间暴晒在阳光下，以免晒伤皮肤或引发中暑。4

高温天气防暑你们还知道其他的预防中暑的措施吗？户外运动时随身带一些十滴水、藿香正气液等防暑药品，必要时可缓解轻微的中暑症状。十滴水藿香正气液

PART03轻微中暑的处理LoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustrys/夏季预防高温中暑宣传/SUMMER

轻微中暑的处理高温天气，出现头晕、头痛、乏力、恶心等症状时，则可能是中暑了，轻微中暑，我们可做一些简单的应急措施，如情况严重则要立即送医。发现有人中暑，要迅速将病人移至阴凉、通风的地方去休息。转移用冷毛巾或冰袋敷头部、腋窝、大腿根部等处，帮助散热。散热给病人喝一些淡盐水，少量多饮，且每次不超过300ml。补水对轻度病人可适当服用十滴水、霍香正气水等防暑药品。适当服药

轻微中暑的处理中暑后饮食四大禁忌：1.忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

轻微中暑的处理中暑后饮食四大禁忌：2.忌大量食用生冷瓜果中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

轻微中暑的处理中暑后饮食四大禁忌：3.忌吃大量油腻食物中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

轻微中暑的处理中暑后饮食四大禁忌：4.忌单纯进补人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。

轻微中暑的处理轻微中暑，如何处理创设情景你的小伙伴在户外发生了轻微中暑，此时该怎么做？道具准备湿毛巾、冰袋、盐、温开水、藿香正气水、一次性杯子、太阳伞、扇子演练过程安排