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高中落实双休政策提质增效拓能实施方案

一、指导思想

以“向5天要效率，用双休促提升”为核心，立足高中部生源实际，通过精细化时间管理、低重心教学改革、家校协同监督，实现“5天高效学习+2天弯道超车”的叠加效应，达成“5+2≥7”目标，推动学生学业成绩与综合素质双提升。

二、领导小组

组长：XXX（总指挥、协调统筹，督导方案落实情况）

副组长：XXX、XXX（负责方案的制定，管控方案的实施，考评方案的实效）

核心成员：XXX（教学改革与质量监控，制定学科提效计划，监管低重心课堂的实施，组织教师学习和培训）；XXX（德育管理与习惯养成，督导晨读、跑操、宣誓、自习等环节，设计双休实践任务等）；XXX、XXX、XXX（年级层面落地执行，分解任务到班级，坚持年级巡查反馈，规范组织周测、月考、期中、期末考试及分析等）

组员：全体班主任（班级具体实施，监督学生每日计划执行，双休日家校沟通，个性化辅导）

三、具体措施

（一）顶层时间管控

未经学校、学部同意，任何活动、任何工作不得侵占学生正常上课、自习时间。

（二）时间管理：极致整合碎片，精确精准到分钟

1.小早读和早读革命（6:00-6:20）

任务清单化：班主任结合任课老师，提前1天发放或明确小早读材料（语文/英语二选一，兼顾其他要读背的科目），标注必背段落（≤200字）和拓展阅读区。

检测即时化：7:00--7:30强化早读的实效，早读任务在黑板上明示，要随机抽测3-5名学生站立背诵，完成者要给予鼓励和表扬，完不成者，要适度惩戒，直至过关为准。

2.早操、课间操升级

在操场上，早操前10分钟、课间操3分钟，班主任与任课老师结合，规定适量读背任务，全体学生必须手捧读背材料，珍惜碎片时间，高效读背。

跑操、课间操各6分钟：早操：要求学生口号响亮，精神抖擞，步伐整齐，节奏紧凑，缓解疲劳。课间操：课间操要播放欢快音乐，学生做操，动作要到位甚至夸张，营造快乐、舒畅的做操氛围，让学生身心得到放松。

3.小自习、午间自习和晚自习管理

上午、下午小自习：要求学生“零抬头、无交流、无杂音”高效自我学习。

午间自习（或限时午练）（60分钟）：自习（限时练）任务具体明确，有布置有检查，有值班老师全程看守，确保学生状态良好。

晚自习：原则上不准讲课，把时间充分留给学生，教师要全程管控全体学生的自习状态，让学生高效作业，整理错题。

4.引导学生惜时如金，能够利用餐前、睡前等分秒时间读书、背书。

（三）常态化激发学生斗志和内驱力

1.学生双休返校当天，各年级各班要采取有效措施，对学生进行收心教育；

2.在校的每天上午、下午、晚自习预备后学生激情宣誓，确保学生每天精神抖擞、斗志昂扬。

（四）课堂改革：低重心教学，落实落地三招

1.低重心课堂

（1）目标分层：

A层学生（待优生）：以教材基础题、概念理解为重点，作业量要减少30%，增加重复性巩固练习。

B层学生（中等生）：侧重知识应用与中等难度题型突破，作业量减少15%.

C层学生（优等生）：适当拓展延伸，要适度对接高考基础题型。

（2）教学方式：

①推行“3-5分钟复习检查或精彩导入+15分钟精讲+15分钟分层练习+5-7分钟互动答疑或小组讨论或学生展演等”课堂时间分配，减少单向灌输。

②采用小组合作学习，注意混编A/B/C层学生，以优带弱。

2.课堂高效管理

推行“三零课堂”（零发呆、零趴桌、零小动作），教师全过程管控学生听课状态。学部行政值班，学部教导处加强课堂巡查，及时反馈在高中部教师群里反馈教师课堂上出现的问题。

3.课后个性化辅导

（1）导师制落实：认真关爱、指导A层学生（待优生），每月至少2次一对一谈话辅导，制定A层学生专属提升计划，提高A层学生单科本科上线率。

（2）错题清零行动：建立学科错题本，学科老师每周选取固定一天定为“错题复盘日”，针对高频错题进行专项突破。

（五）双休日设计：延续惯性，防止滑坡

1.学生任务：双休“333计划”

每天3小时基础巩固；认真完成学校布置的双休基础作业。

每天3项实践拓展：①家务劳动（如做饭、洗衣服、打扫卫生等）；②社会观察（观察身边人的职业状态，参观博物馆，进商场进社区了解民生等）；③兴趣实践（参与社团活动，如育才高中科创社团，参加积极健康的文体娱乐）；。

每天作息管理卡好3个时间点：家长监督执行“早上8:00前起床+晚11点前入睡+午休40分钟”制度。

2.班主任、教师指导：双休“三线联动”

学科线：备课组每周五发布双休作业；

实践线：班主任推送《周末社会实践任务包》（如“采访家族长辈职业故事”、分析身边朋友的社会地位和工作类型等，并撰写150字感受）；

家校线：家长每日督导学生的学习和实践拓展，学生在家表现，及时反馈给班主任，家校合作，共育英才。

（六）考评激励

教师：1.所带班级成绩参考《育才高中期中、期末成绩优