医院培训课件：《糖尿病-养成良好的生活习惯》.pptx

养成良好的生活习惯;解决问题与糖尿病健康应对

慢病自我管理的重要性

维持自我管理动机：关注CDSMP策略

压力管理策略

处理抑郁

提高沟通能力

社区资源获得

;;改变行为目标;糖尿病是个慢性病;每日调整;;全国慢性非传染性疾病综合防治示范区

全国社区慢性非传染性疾病管理标准

保持自我保健动机：重点CDSMP战略;问题处理

做出决定

资源利用

与健康照顾者建立合作关系

采取行动;问题处理是个核心的自我管理技能

教授基本的问题处理方法.

问题定义problemdefinition

向朋友和卫生保健专业人员征求意见

解决方案实施

评估结果

;病人的心理疾病与应对（拒绝，反抗，讨价还价，忧郁，抑郁,接受）

适应糖尿病过程中的困难

自我管理行为的长期坚持

;理解病人所经历的复杂的心理冲突

倾听，并允许病人充分表达自己的感受

安慰病人，“这种情绪很常见”

用善良的语言给予关心和支持

转移病人的消极想法

及时肯定他取得的成绩

定期约病人复诊，了解情况，让病人感到有人关心他

重新制定更加切实可行的控制目标

鼓励病人参加有关的疾病团体

鼓励家属参与

;患有慢性病的人必须做日复一日的决定以应对疾病的变化。

我怎么知道当我锻炼了足够的还是太多呢?

我怎么知道某个症状是指病情严重?

当我发烧时，应该继续服用药物吗?

如果我吃一些巧克力蛋糕，后怎样安排就餐？

决策的基础是拥有足够和适当的信息

;卫生保健提供者

成为专业指导员以及教师和合作伙伴

患者

准确报告疾病的趋势和节奏

对治疗做出明智的选择

与卫生保健提供者讨论

;制作一个短期的行动计划并实施

制作一个短期的行动计划并实施

例如,“本周我将在周一,周二,周四午饭前到周围散散步一次。

是现实的或“可行的。”

他或她相当有信心,可以完成

测量范围从0(完全不自信)到10(完全有信心)。

7~10,很有可能采取的行动,计划将实现。

0~7,这将是一个很好的时间来做一些问题处理,制定计划，防止失败。

;行为改变跨理论模型

“人是在准备不同阶段的变化”

四个部分:

阶段

自我效能

决策权衡

改变过程;无意图期

患者不感知任何问题

我不会

???图期

看到了问题,但迄今没有努力去改变

我可能会

准备期

已承诺制定的一个计划,但还没有开始实施计划

我会

;改变阶段;案例讨论

患者不接受胰岛素和血糖检查;阶段;病人不愿启动胰岛素的原因;胰岛素不应该被用来作为一种威胁

恐惧注射是常见的

医疗专业人士的态度是关键，人们应该赞扬和鼓励，以促进积极的态度

;阶段;阶段;实践胰岛素注射教学步骤;阶段;自我效能

增长信心，鼓励行为改变

合适的时候合适的干预;疾病预防控制中心健康咨询服务

CDC糖尿病慢病管理策略;与糖尿病共存的挑战;问题?