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心理健康小讲课.pptx

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    心理健康小讲课

    演讲人：

    日期:

    目录

    02

    常见心理问题识别

    01

    心理健康定义与意义

    03

    心理调适实用方法

    04

    危机预防干预策略

    05

    心理健康场景应用

    06

    资源与支持网络

    01

    PART

    心理健康定义与意义

    心理健康基本概念

    心理健康定义

    指个体在心理上保持一种良好的状态，具有稳定的情绪、积极的情感、坚强的意志、健全的人格等特征。

    心理健康标准

    心理健康与生理健康关系

    包括自我认知、情绪稳定、社会适应、意志坚定等多个方面，是衡量个人心理素质的重要指标。

    两者相互影响，心理健康的生理基础是身体健康，同时良好的心理状态也有助于维持身体健康。

    1

    2

    3

    心理健康的日常影响

    心理健康的

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