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HEALTHEDUCATION健康教育知识讲座健康是包含生理、心理、社会及道德四个维度的完整状态。世界卫生组织(WHO)在1989年明确提出，健康不仅是没有疾病，而是躯体健康、心理健康、社会适应良好与道德健康的有机结合。汇报人：时间：20XX.XLaborgrowth健康教育健康促进与FIRSTAIDGUARDIANLIFE

目录CONTNENTS01什么是健康02健康教育与健康促进03健康教育与健康促进的意义04如何开展健康教育与健康促进

PART.01健康是包含生理、心理、社会及道德四个维度的完整状态。世界卫生组织(WHO)在1989年明确提出，健康不仅是没有疾病，而是躯体健康、心理健康、社会适应良好与道德健康的有机结合。什么是健康

什么是健康健康的定义健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应的完美状态。——世界卫生组织《组织法》

健康的标准身体健康“五快”说得快、走得快、吃得快、睡得快、便得快。（注:快有顺有意思）心理健康“三良好”良好的个性人格、良好的人际关系、良好的处世能力；

健康的三个层次第一级健康，或称躯体健康：包括无饥寒、无病弱，能精力充沛地生活和劳动第二级健康，或称身心健康：包括一定的职业和收入，满足经济要求，调节自己的心理状态以缓解社会与工作的压力第三级健康，或称主动健康：包括能主动地追求健康的生活方式，并过着为社会作贡献的生活方式健康是个连续谱第三种状态疾病健康亚临床亚健康

亚健康的定义亚健康又称次健康、第三状态是指处于健康与疾病之间的过渡状态；是指还未够上诊断疾病的标准，但已有程度不等的健康损害，或具有发生某种疾病的高危倾向。主要表现多发于40岁以上的人群，较普遍存在“六高一低”的倾向：生理和心理的高负荷、高血压、高血脂、高血糖、高血粘度、高体重以及免疫功能偏低；表现为“一多三减退”：指疲劳多，活力减退、反应能力减退和适应能力减退。

远离亚健康十条建议每天保证7—8小时的睡眠；不忘吃早餐；少荤多素，饮食清淡；每天坚持半小时的适量运动；不吸烟；少饮酒；要喝茶；注意居室卫生，拒绝毒害；家庭和谐，保持适度性生活；开朗豁达，心情愉快。

PART.02健康是包含生理、心理、社会及道德四个维度的完整状态。世界卫生组织(WHO)在1989年明确提出，健康不仅是没有疾病，而是躯体健康、心理健康、社会适应良好与道德健康的有机结合。健康教育与健康促进

健康教育指在调查研究的基础上，采用健康信息传播和行为干预等方法，促使个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。

健康教育健康教育的目的1.增进个人和群体的健康意识；2.采取行动提高或维护健康；3.预防非正常死亡、疾病和残疾的发生；4.改善人际关系，预防心理疾病的发生。健康教育工作的特点以行为改变为目标以健康为最终目的

健康教育的基本特征健康教育是有计划、有组织、有系统、有评价的教育与社会活动。健康教育的核心是帮助人们树立健康意识，建立健康行为和生活方式。追求“知-信-行”的统一，知识是基础，信念是动力，行为是目标。实施健康教育的前提是调查研究，基本策略是信息传播、行为干预。正确的信息是行为转变的基础，行为干预是实现健康教育目标的手段。健康教育应该提供必需的知识、技能和服务，帮助个体、群体的行为转变。健康教育的场所遍及社区、医院、学校、工厂、公共场所等。不同的场所有不同的目标人群、教育内容和教育方式。

健康教育的形式公众会议专题讲座教育小组教育咨询服务开发信息（发放小册子、张贴宣传栏、彩页吸引）报刊文章、新闻等媒体电子手段（电子邮件、网站和聊天）

健康教育的方法语言教育：讲座、讨论、个别指导、大众传媒形象教育：图画、模型、示范表演电化教育：电影、电视、网络综合教育：展览会、卫生科普

健康促进健康促进是促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程。是指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育和生态支持的综合体。其中环境包括社会、政治、经济和自然环境，而支持包括政策、立法、财政、组织、社会开发等各个系统。

健康促进的内容及基本特征健康促进是健康与环境的整合，强调人与环境的协调发展。直接作用于影响健康的各种因素，包括环境、社会行为、生物遗传、卫生服务等，并在组织、政策、经济、法律等方面提供支持性环境。健康促进涉及整个人群的健康和生活的各个层面，而非仅限于疾病预防。是以健康为中心的全民教育，强调个体和群体有组织地参与。在疾病的三级预防中，健康促进强调一级预防甚至更早阶段，即避免暴露于各种行为、心理、社会、环境的危险因素，全面增进健康素质，促进健康。健康促进的核心策略是社会动员，强调个体、家庭、社区和各种群体积极地参与。健康促进工作主体不仅是卫生部门，还包括各个领域和有关部门。

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