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心理健康与自我调适指南
演讲人：
日期:
目录
02
影响因素分析
01
心理健康概述
03
典型问题识别
04
日常调适方法
05
专业支持途径
06
长期维护计划
01
PART
心理健康概述
心理健康是指个体在心理、情感和社交等方面处于完好状态，并不仅仅指没有心理疾病。
心理健康定义
包括自我认知、情绪稳定、自我激励、人际交往、应对压力等方面。
心理健康标准
心理健康与身体健康相互影响，共同构成个体完整健康状态。
心理健康与身体健康关系
基础概念与核心定义
01
02
03
心理健康的现实意义
心理健康有助于减少社会矛盾和冲突，提高社会和谐度和稳定性。
促进社会和谐
心理健康有助于个体
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