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健康好吃好物分享演讲人:日期:
目录02健康食材推荐清单01健康饮食理念解析03创意健康食谱展示04选购储存技巧指南05健康美食搭配法则06互动体验环节设计
01PART健康饮食理念解析
碳水化合物构成人体组织和器官,增强免疫力,主要来自肉类、豆类、奶类等。蛋白质脂肪维持体温和生理功能,主要来自坚果、种子、鱼类等。提供能量,维持身体机能,主要来自谷物和薯类。均衡营养三要素
天然食材选择原则多样化选择多种天然食材,保证营养全面。新鲜度本地化新鲜食材营养更丰富,口感更佳。选择当地食材,更符合身体需求和环境特点。123
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