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1.世上的事分两种,你喜欢做的和你应该做的。不管正在做哪一种,不要同时惦记另一种。
专注才能成事。
2.生活中的交谈,人们大多记住的是与你对话的感觉,而非你们具体聊了什么。
整体上给人好印象,比你费心操纵话术更最重要。
3.你的不幸说一次会赢得人们的同情,说两次人家会冷淡,说三次别人就开始厌烦。同样的事说的次数越多,越会让人轻视,给人一种你在卖惨,又无力解决问题的感觉。
所以,在人前倾诉,请注意对象和频次。
4.所谓的高情商,就是善良。这是一种让自己不委屈,也让别人舒服的能力。
生活,没有谁比谁容易,我们需要看穿不说穿的智慧。哪怕你是对的,也不用非要证明别人是错的。
5.人生赢家的行为方式:扩大认知半径,明确能力半径,减少欲望半径。
6.幸福激素的来源:
多巴胺(吃喝、睡饱、目标达成);
催产素(社交、抚摸、助人);
内啡肽(运动、大笑、听音乐);
血清素(晒太阳、冥想、林间漫步)。
7.无论我们是责备自己、抬高自己,还是美化别人、轻视别人,本质上都是在人性的炒锅中折腾自己。
停止翻腾,放过自己,也放过他人。
8.定义“爱”的新方式:和你在一起,或没有和你在一起,是我衡量时间仅有的方法。
——(阿根廷)博尔赫斯
9.没有实力时,对别人的好,很容易被定义成讨好。——刘震云《一句顶一万句》
10.只有坚持别人无法坚持的坚持,才能拥有别人无法拥有的拥有。
做你不愿意的事,叫改变;做你没做过的事,叫成长;做你做不到的事,叫挑战;做你不敢做的事,叫突破。
所有的成功,都来自不倦的努力和奔跑,所有的幸福都来自平凡的奋斗和坚持。
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