大学生与心理健康课件.pptVIP

大学生与心理健康

（上）;从性格意味着命运说开去;“智慧加上品格，这就是教育的真正目的”;大学生案例“皇冠在圣殿失落”;确实，大学新生由于在新环境的适应和新角色的定位方面常常出现问题和偏差，因此一入校就要注意心理调适和自我援救，以免产生心理问题。不过，一般来说，适应期的心理问题虽然普遍存在却并不十分严重，大部分学生短时间内就可以消除。严重的心理问题不是出目前低年级而是高年级。因此，加强心理保健从目前开始就要有明确的意识并要终身坚持下去。

;这也是我们这次课的重要目的：我们也许并不能处理学生的许多心理问题，不过我们但愿促使大家关注心理问题，注意及时调整不良心理。;为何要进行大学生心理健康教育;大学生的社会适应状况不佳

时代发展的规定;本讲重要内容：;（下）

四、挫折及其对策;一、身心健康在人生中的意义

“健康”的含义及其变化：

我们一般理解“健康”重要是指没有疾病。而

1989年世界卫生组织这样定义健康：“健康不仅

是没有疾病，并且包括躯体健康、心理健康、社

会适应良好和道德健康。”做一种健康的人并不

是一件轻易的事，由于一种真正健康的人也就意

味着是一种全面发展的人。

;但一种全面发展的人也并不如我们想象得那么难做，“全面发展”与“做得最佳”并不能完全等同，它重要是指人要具有最起码的做人素质。;道德健康包括四点内容：;道德健康的四点规定看似轻易，可要真正坚守毕生并非易事。如：

你怎样认识大学生考试作弊行为？

怎样认识道德相对主义（错误何在）？;因此在道德健康问题上，我们既要反对以往对人不分层次的“高大全”的完人规定，更要抵制道德相对主义。;道德是有时代性、相对性，但同样也有普遍性、绝对性。不管时代怎样变迁，国家制度怎样不一样，均有某些人之为人和构成社会所需要的基本的道德规范，如正直、诚实、善良、公平、尊重他人等，是永恒不变的。每个人只有在不触犯这些基本道德规范的条件下，才有自由选择权可言，即可以选择高的道德规定，也可以选择最低道德规定。（详细分析“见义勇为”）;心理健康的定义

;一种人对自我的评价之因此总是与自己的实际状况有一定的差距，是由于这种认识的个人主观成分很大，难免发生偏差。IthinkIam……；IthinkIam……inothereyes。;心理健康是指一种积极而持续的心理状态。在这种状态下生活的人，心情舒畅，感受到生命的价值，与他人、环境和社会协调一致，能充足发挥自己的身心潜能。;心理健康和道德健康的关系;对两者关系的两种认识偏向：;身心健康在人生中的地位;二、大学生心理健康的原则及其理解;2.可以保持对的的自我意识;3.可以比较自觉地调整和控制情绪;4.可以保持友好的人际关系;5.可以保持良好的社会适应能力;6.可以保持完整统一的人格品质。

不要将完整人格理解成“完美人格”，不完美的人恰恰是完整真实的人。

影片《限时破案》中的女大学生

7.心理特点符合年龄特性。;真正的光明决不是永没有黑暗的时刻，只是永不被黑暗所掩蔽罢了。真正的英雄决不是永没有卑下的情操，只是永不被卑下的情操所屈服罢了。;（二）对的理解和运用大学生心理健康原则

;第一，与否心理健康与与否有不健康的心理和行为不能等同。心理不健康是指一种持续的不良状态，偶尔出现某些不健康的心理和行为并不等于心理不健康。不能以一时一事简朴地给自己和他人下心理不健康的结论。;第二，心理健康和不健康状况是有层次的。上述原则只是反应了大学生个体良好地适应社会生活所应有的心理状态的一般规定，而不是最高原则。

第三，心理健康和不健康状况是可以互相转化的。医学院三年级学生临床实习产生所谓“第三年级病”。;大学生情绪活动的特点;三、大学生常见的不良情绪和心理障碍;我们重要讲与情绪有关的心理障碍，包括焦急症、抑郁症、强迫症、恐怖症等神经官能症或神经症。;神经症患者一般神智清晰，没有严重的行为紊乱，病程较长，有自知力，规定治疗。如有人将神经症定义为“持久的心理冲突，病人察觉到这种冲突，并因之而精神上十分痛苦，但没有任何可证明的器质性病变作为基础”。持久的冲突在３个月以上，３个月内可以完全恢复称神经症性反应。;因此，我要提醒大家;1.自卑、焦急情绪以及焦急症;1.自卑、焦急情绪以及焦急症;常常性的焦急情绪即会演变成焦急症。焦急症发作时，患者多是坐立不安，四肢颤动，甚至出现头疼、口干、出汗、眩晕等。;焦急和焦急症在大学生中比较常见。焦急症患者一般心理承受能力较弱，??事总是放心不下，过低估计自己能力，过高估计客观困难，因而总是对尚未发生的事丧失信心，对现实采用回避态度。焦急症患者也有明显的个性特点。一般来说，易于紧张、焦急，对躯体微小的不适应轻易引起很大注意，碰到挫折易于过度自责，谨小慎微、优柔寡