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如何提高记忆第1页，共31页，星期日，2025年，2月5日生命中有很多东西，能忘掉的叫过去，忘不掉的叫记忆…——海子如果某一天，你身上多了一个“恢复出厂设置”按钮，一按身体和记忆一切归零。你会去按它吗？因为右耳听到的信息汇入左半脑，而左半脑比右半脑更具记忆优势。所以要想让对方牢牢记住你说的话，对着ta的右耳说吧！第2页，共31页，星期日，2025年，2月5日从记忆效应看记忆——序位效应看完一张排列名次的成绩单时，你会发现那些位置的人最容易被记住？（榜首易记，榜尾也易记，中间人的人是谁不容易记。）如果榜单上列有100个人的姓名，看过榜单而接受记忆测量者也有100人，将100个人所记忆的内容，做成一个次数分配，记得榜首有多少人，记得第二名有多少人，一直到榜尾为止，然后将其连成一条曲线时，该曲线大致会像一个碗型；两端上升，中间下降。第3页，共31页，星期日，2025年，2月5日曲线前端上升部分，表示最初学习的材料容易记忆，称为首因效应。曲线后端上升部分，表示最后学习的资料也容易记忆，称为近因效应。第4页，共31页，星期日，2025年，2月5日艾宾浩斯遗忘曲线第5页，共31页，星期日，2025年，2月5日记忆系统的工作模型图1记忆系统工作模型感觉记忆短时记忆长时记忆注意复述提取消失遗忘可以遗忘信息第6页，共31页，星期日，2025年，2月5日谈如何运用记忆的规律提高学习效率。第7页，共31页，星期日，2025年，2月5日现在你从公共汽车总站上车，车上除了司机和你自己外，还有3个人。下面是每一站下车和上车的乘客人数：第一站下1人，上5人；下一站没下人，上3人；下一站下2人，上4人；下一站下3人；没上人；下一站下4人；上2人；下一站下2人；没上人；下一站没下人；上1人；下一站下5人；上3人。第8页，共31页，星期日，2025年，2月5日请问公共汽车现在停了几站？第一次问：回答正确人，正确率。（目的错误）第二次问：回答正确人，正确率。（目标明确)第9页，共31页，星期日，2025年，2月5日为什么目的明确会提高记忆效果呢？心理学家认为，有了明确的记忆目标，可以集中记忆力，也可以向自己提出要求：“一定要长久地记住它！”这样，大脑皮层就能够形成一个优势的兴奋中心，在那里容易形成暂时神经联系，并使之长久地固定下来。而记忆目的不明确，注意力就随时有可能被分散和转移，大脑皮层兴奋中心形不成优势，记忆效果也自然降低了。第10页，共31页，星期日，2025年，2月5日化简记忆法对比记忆法口诀记忆法谐音记忆法联想记忆法第11页，共31页，星期日，2025年，2月5日化简记忆法文言文中，汝、尔、子、君、乃都表示人称代词“你”。串记西亚五大石油国国名——伊朗、伊拉克、沙特阿拉伯、阿拉伯联合酋长国、科威特。宁波、上海、广州、福州、厦门、香港”。“汝乃君子尔”。二姨二伯一个科宁上广州，不（福）下（厦）香港第12页，共31页，星期日，2025年，2月5日你能说出我国各省、自治区、直辖市的名称吗？两湖两广两河山三江云贵吉福安双宁北上四台天新西黑蒙青陕甘海南重庆新增添第13页，共31页，星期日，2025年，2月5日对比记忆法13的平方为169，14的平方为196。浓盐酸的密度为1.19g／cm3，火警电话为119，张骞第二次出使西域的时间为公元前119年。地球陆地面积为1.49亿km2，地球距太阳的距离为1.49亿km。输赢（ｙíｎｇ）贝当钱，蜾蠃（ｌｕǒ）虫相关，羸（ｌéｉ）弱羊肉补，嬴（ｙíｎｇ）姓母系传。点戍（ｓｈù）横戌（ｘū）戊（ｗù）中空，十字念做戎（ｒóｎｇ）第14页，共31页，星期日，2025年，2月5日口诀记忆法小芬太（即酚酞）腼腆，不怕酸怕碱，遇碱就脸红，遇酸色不变。第15页，共31页，星期日，2025年，2月5日（2）变价的：铜一二，铁二三，二（负二）四六硫二碳，二四六七锰全占。（3）负价的负一氟氯和溴碘，负二氧硫负三氮。（1）常规价的：一价氢氯钾钠银，二价氧钙钡镁锌，三铝四硅五氮磷。第16页，共31页，星期日，2025年，2月5日夏代商代与西周，春秋战国乱悠悠。秦汉三国晋统一