不同频率全身振动训练对篮球运动员动态平衡能力训练效果的对比研究.pdfVIP

体育科技SPORTSCIENCEANnTECHNOLOGY

2015年(第36卷)第1期V01．36，NO．1．2015

不同频率全身振动训练对篮球运动员动态平衡

能力训练效果的对比研究母

郜瑞睿黄鹏胡扬

(北京体育大学，北京100084)

摘要：目的：探讨不同频率全身振动训练对篮球运动员动态平衡能力的影响。方法：研究对象为北京体育大学竞技体育学

院篮球专项成年运动员2

练持续8周，振幅设定为7mm，运动员在振动训练仪上作下蹲动作。训练前后测定受试者的总稳定指数(SI)、前后轴稳定

衡能力；7mm振幅下，次高频振动训练对篮球运动员动态平衡能力的提高效果优于中低频振动训练。

关键词：不同频率；振动训练；篮球运动员；乎衡能力

in

ResearchinBalanceBasketball

ComparativeDynamicTrainingPlayers

WholeVibrationatDifferent

UsingBodyFrequencies

GAO

Rui—Rui，etal．

1

(BeijingSportsUniversity，Beijing00084，China)

differentofvibrationonbalancebasketball

Abstract：【Objective]To

investigatefrequenciestrainingability．[Method]27players

fromwereat

dividedinto3ina

BeijingSportsUniversitygroupsrandom．SubjectsGroupA(30Hz)and

Group

8-weekvibrationwithanof7mmandCwascon仃ol

trainingamplitudeGroupgroup．Stabilityindex(SI)．anterior／posteriorSI(APSI)，

medial／lateralSD(APSD)，mediaFlateralSD(MLSD)weretestedbeforeand

SI(MLSI)。standarddeviation(SD)。anterior／posterior

afterofAandB

SI，APSI，MLSIof

training．[Resulm]TheGroupGroupimprovedverysignificantly(Po．01)，SD，APSD，MLSD

AandBdeelinedthe

Groupbetweendatain